Samopoškodba se lahko zdi najbolj dostopna pot do olajšanja, ko so druga vrata v vašem obraz, vendar samopoškodovanje za samopomiritev ustvari začaran krog, iz katerega je lahko težko odklopiti. Prepoznavanje, da obstajajo drugi, bolj zdravi načini za boljše počutje – načini, ki so vam še vedno o...
Nadaljujte Z BranjemČe si rečete, da se nehate počutiti krivega za samopoškodovanje, je kot da poskušate ne razmišljati o rožnatih slonih. Zdi se, da si ne morete pomagati, in težje ko ga odrivate, bolj se zdi, da se oprime vaše sive snovi. Ampak verjeli ali ne, ti lahko pojdite mimo tega in končno začnite zdraviti....
Nadaljujte Z BranjemKo govorimo o okrevanju, o tem radi razmišljamo v smislu ciljev in mejnikov. Nekaj merljivega, čemur lahko sledimo. Okvir, ki ga lahko odkljukamo, ali črto, ki jo lahko prečkamo. Toda na kateri točki lahko zahtevate naziv brez samopoškodovanja?Biti brez samopoškodb je pot, ne ciljna črtaPrva st...
Nadaljujte Z BranjemNe glede na to, ali to počnete namerno ali nezavedno, je uporaba čustvenega izsiljevanja za zaustavitev samopoškodovanja ena najslabših stvari, ki jih lahko storite nekomu, ki si prizadeva za okrevanje.Kako izgleda uporaba čustvenega izsiljevanja za ustavitev samopoškodovanjaTežko je ne biti čust...
Nadaljujte Z BranjemPosamezno se je težko soočiti s tem, da se sovražite in se poškodujete. Hkrati samopoškodovanje in sovraštvo do sebe ustvarjata začaran krog, ki ga je težko prekiniti, vendar je to ključnega pomena za zdravljenje in rast.Kaj je bilo prej, samopoškodovanje ali samosovraštvo?Pogosto se zdi kot star...
Nadaljujte Z BranjemPoroke so lahko stresne v najboljših okoliščinah. Kako se spopadate, ko na poročni dan ne veste, kaj storiti glede brazgotin po samopoškodovanju?Bi morali na svoji poroki skriti svoje brazgotine zaradi samopoškodb?Pred teboj panika, dobro premisli kaj ti želite narediti – ne tisto, kar drugi prič...
Nadaljujte Z BranjemFanfistika za samopoškodovanje je lahko orodje za zdravljenje ali škodljiv sprožilec. Vse je odvisno od pisčeve namere in bralčeve presoje.Kaj je fanfikcija o samopoškodovanju?Ko uporabljam izraz "fantastika za samopoškodovanje", ne mislim na "fikcijo, ki so jo napisali ljudje, ki so ljubitelji s...
Nadaljujte Z BranjemNi nenavadno, da tisti, ki se samopoškodujejo, uporabljajo samopoškodovanje za uravnavanje čustev, ki so lahko premočna ali se jim je težko spopasti. Toda to je začasna rešitev, ki naredi več škode kot koristi – obstajajo boljši načini za obdelavo in upravljanje svojih občutkov.Uporaba samopoškod...
Nadaljujte Z BranjemVsak primer samopoškodbe ni očiten. Ne glede na to, ali govorite klinično ali pogovorno, je včasih težko jasno opredeliti, kaj šteje za samopoškodovanje in kaj ne.Klinično gledano, kaj se šteje za samopoškodovanjeGlede na Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje, peta izdaja (DSM-5...
Nadaljujte Z BranjemParadoks samopoškodovanja je lahko težko razumeti, tudi za tiste, ki živimo v njem. Poškodujemo se, da bi se počutili bolje – in ne, na videz to ni smiselno. Toda v tem trenutku se včasih zdi, da je edina možnost, ki jo imamo.Paradoks samopoškodovanja, razloženoSte že kdaj jemali zdravilo, ki je ...
Nadaljujte Z Branjem
Še vedno delam na tem delovnem mestu, ki sem si ga obljubljal - veste, tistemu, kjer naslovim svo...
Erica - ženska, ki sem jo v obupu poklical, da mi pomaga razčisti moje nerede - zdržala rumeni os...
V: »12-letni John je dober učenec, ki trdo dela, a zdi se, da ima težave pri pouku in domačih nal...