Cesta oz samopoškodba Okrevanje je dolgo in dolgotrajno, vendar lahko te vaje za preprečevanje samopoškodb pomagajo, da se boste dolgoročno lažje držali te poti.Preden poskusite te vaje za preprečevanje samopoškodb ...Prvič, zavrnitev odgovornosti: vsi smo različni. Vsak telo je drugačen. Kar del...
Nadaljujte Z BranjemNasilna zabava za človeštvo ni nič novega, vendar so upodobitve samopoškodb v video igrah lahko še posebej šokantne – morda še bolj, če se sami spopadate s samopoškodovanjem. Ali naj videoigre sploh prikazujejo samopoškodovanje?Očitno prvo vprašanje za mnoge ljudi je preprosto zakaj. Zakaj bi sam...
Nadaljujte Z BranjemNe glede na uporabljene metode vas lahko samopoškodovanje utrudi na načine, ki jih morda nikoli niste pričakovali.Zakaj vas lahko samopoškodovanje utrudiSamopoškodovanje vključuje več kot samo dejanje poškodovanja. Za mnoge to vključuje laganje – včasih vsakodnevno – sodelavcem, vrstnikom v šoli,...
Nadaljujte Z BranjemAli je samopoškodovanje greh? Ne glede na to, v kaj verjamete v življenju, če ste si že kdaj zastavili to vprašanje (ali podobno), vedite, da niste sami. Samopoškodovanje, greh in morala"Greh" pogosto nosi s seboj versko konotacijo. Toda v tem blogu sploh ne govorimo o veri. Na svetu je preveč ve...
Nadaljujte Z BranjemObčutek krivde zaradi brazgotin zaradi samopoškodovanja ni neobičajen – ni pa tudi potreben. Sprejemanje brazgotin zahteva čas, vendar je pomemben del celjenja.Ko razkazovanje brazgotin po samopoškodovanju spodbuja občutek krivdeEno od mnogih čustev, ki jih samopoškodovanje pogosto vzbudi, je sra...
Nadaljujte Z BranjemPot do okrevanja po samopoškodovanju ni vedno lahka in je pogosto polna nepričakovanih zavojev in obvozov.Obvozi na poti do okrevanja po samopoškodovanjuKo slišite besede "pot do okrevanja", kaj si predstavljate? Če še nikoli niste sami hodili po poti, si lahko zamislite ravno črto, ki vodi nepos...
Nadaljujte Z BranjemIz različnih razlogov je pomembno, da ostanete v stiku z dogodki v svetu okoli sebe. Toda kaj storite, ko novica sproži vaše želje po samopoškodovanju?Novice kot sprožilec nagonov po samopoškodovanju"Nobena novica ni dobra novica," kot pravi pregovor. Novice, ki jih vidimo na televiziji, so pogos...
Nadaljujte Z BranjemPot do okrevanja po samopoškodovanju ni vedno lahka pot in je pogosto polna nepričakovanih zavojev in obvozov.Obvozi na poti do okrevanja po samopoškodovanjuKaj si predstavljate, ko slišite besede "pot skozi okrevanje"? Če še nikoli niste hodili po samopoškodovanje na poti okrevanja sami, si mord...
Nadaljujte Z BranjemNapačne informacije ne zavedejo samo drugih ljudi, da verjamejo v stigme okoli samopoškodovanja – tudi tisti med nami, ki se borimo s tem, lahko postanemo žrtev lažnih prepričanj o samopoškodovanju.Lažna prepričanja o samopoškodbah so me zadržalaVeliko lažje je videti, ko se nekdo drug oklepa nap...
Nadaljujte Z BranjemOdpiranje o samopoškodovanju je lahko neverjetno katarzično in zdravilno. Pomembno pa je tudi, da med okrevanjem po samopoškodbi in po njem postavimo in vzdržujemo zdrave meje.Govorjenje vs. Postavljanje meja pri okrevanju po samopoškodovanjuTo je v imenu tega bloga - "Spregovoriti o samopoškodov...
Nadaljujte Z Branjem
14. oktober 2022Glede na novo študijo, objavljeno v Journal of Clinical Psychiatry. Študija je an...
Vzorci problematičnega, prekomernega uživanja drog in/ali alkohola lahko kažejo na motnjo uživanj...
Video Replay + Slide Access Spodaj vnesite svoj e-poštni naslov, če si želite ogledati ponovite...