Vaš vodič po preživetju diagnoze

January 09, 2020 Čustvena Plat

Koncept "ciklusa žalosti" je prvotno zasnovala Elizabeth Kübler-Ross, da bi opisala, kako se ljudje spopadajo in se spopadajo s smrtnimi boleznimi. Uporabljali so ga za proces, ki ga ljudje preživijo, ko se integrirajo in se naučijo sprejemati vse večje življenjske spremembe. Imam svoj opis tega,...

Nadaljujte Z Branjem

Jaz bom Kinder in Gentler - do sebe

January 09, 2020 Čustvena Plat

Celo življenje sem preživel za zaslonom duhovite samozaustavitve. Zasmejal sem ljudi. Bil je del moje osebnosti - kviški so mi poskočili iz pripovedi, ki je nisem mogel nadzirati. Ampak pri 45 letih sem se na novo razšel in spopadel z nami v pisarni terapevta. Na našem tretjem zasedanju je vpraša...

Nadaljujte Z Branjem

Vse kar potrebuješ je samo ljubezen

January 09, 2020 Čustvena Plat

Eden največjih izzivov, s katerimi se soočajo ljudje z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) ohranja pozitiven samopregled. Mi odrasli smo ponavadi hiperkritični do sebe. Povečujemo svoje grehe in pomanjkljivosti ter minimiziramo svoje vrline in dosežke. Verjamemo, da so pozitivni učinki n...

Nadaljujte Z Branjem

Zaljubljen v ciklu SPIN? Kako se osvoboditi

January 09, 2020 Čustvena Plat

Velikokrat primerjam misel na ADD z Niagarinimi slapovi, tako čudeži gangantuanskega gibanja kot energije. Trik v izkoriščanju energije v Niagarskih slapovih in uspešnosti v življenju z ADD je gradnja hidroelektrarne. Energijo morate priklopiti na neko kontracepcijo, ki jo lahko spremeni v uporab...

Nadaljujte Z Branjem

Neposredni pogovor o samomoru in ADHD

January 09, 2020 Čustvena Plat

Rezultati velike raziskovalne študije, nedavno izdani, to kažejo mladostnice z ADHD je večja verjetnost, da bodo poskušali samomor in nanesli sebi škodo kot dekletom, ki nimajo ADHD iste starosti.Študija, ki jo je vodil doktor Stephen Hinshaw in objavljena v avgustovski izdaji na spletu Časopis z...

Nadaljujte Z Branjem

Samokomoljenje: novo zdravljenje ADHD

January 10, 2020 Čustvena Plat

Ne glede na izzive, s katerimi se soočamo, se z njimi bolje spopadamo, ko jih natančno vidimo. Ali se življenje počuti enostavno, težko ali kjer koli vmes, so učinkovite strategije odvisne od nekrivljene slike podrobnosti. Ko smo utrujeni v reaktivnosti, tesnobi ali samo dvomu, ostajamo v istih s...

Nadaljujte Z Branjem

Premik naprej po napaki

January 10, 2020 Čustvena Plat

DODATEK na vprašanje: kako se premaknete naprej, ko naredite napako?Sprejmem odgovornost za vse svoje napake in svojega ADHD-ja nikoli ne uporabljam kot izgovor. Ključno je, da se morate naučiti na vsaki napaki. Z ADHD se je težko spoprijeti že kot odrasla oseba. Imam dobro kariero, a zdi se, da ...

Nadaljujte Z Branjem
TikTokni.com