Moja shizoafektivna anksioznost vzbuja poletno vročino. Toda letošnje poletje, poletje COVID-19, močno upada Resnično upam - z vsemi drugimi -, da bo do prihodnjega poletja prišlo do cepiva. Zaenkrat je opisano, kako se spopadam ali se na nek način ne spopadam.Ta Schizoaffective preizkuša svoje b...
Nadaljujte Z BranjemVčeraj zvečer sem se nekaj časa fizično in čustveno odklopila od sebe. Počutila sem se, kot da sem gledala, kako joče mesna obleka, ker ni mogla več biti zaprta doma brez fizičnega bega. Tako je, od marca naprej sem se zrušil zaradi omejitev zapora COVID-19. Ampak to ni bil navaden zlom, ker sem ...
Nadaljujte Z BranjemNačrt tesnobe je nekaj, kar lahko ustvarite sami ali s terapevtom kot vrsto načrt zdravljenja duševnega zdravja. Tak načrt je lahko tako preprost, kot so ideje za zmanjšanje tesnobe, zapisane v namenski zvezki, ali tako zapleten kot podroben zapis o preizkušena zdravila in uspeh, ki ste ga imeli ...
Nadaljujte Z BranjemKo zaupate svojim odločitvam, bo vaša samozavest rasla. Ljudje z slaba samopodoba pogosto drugi ugani sami in odložite mnenje drugih. Čeprav je res, da obstajajo ljudje, ki vedo več kot vi o skoraj vsaki temi, obstaja ena tema, za katero ste vodilni svetovni strokovnjak, in to ste vi.Sprejemanje ...
Nadaljujte Z BranjemO introvertiranih in ekstrovertiranih ljudeh obstaja veliko stereotipov in domnev. Na primer, ekstroverti so stereotipizirani kot socialni metulji. Ljudje domnevajo, da so vedno prijazni in se lahko družijo z vsemi. Introverti pa so stereotipizirani kot puščavniki. Ljudje domnevajo, da se ne (ali...
Nadaljujte Z BranjemV: »Moj sin me že od srednje šole naprej podpira pri pouku. Ocene so mu bile vedno dobre, ker ima dober spomin in matematika je prišla enostavno. Vedno se je boril z organizacijo in s študijem. Zdaj, ko je material vse težji, njegove ocene drsijo. Boji me, ko bi domov pripeljal delo ali študiral ...
Nadaljujte Z BranjemOdločitev za razkritje vaše bipolarne diagnoze pri delu je pomembna. Morda se počutite negotovi glede tega, ali bi morali z delodajalcem spregovoriti o svoji bolezni ali ne, ali bi se lahko soočili s strokovnimi ali osebnimi posledicami, če bi govorili. Obstajajo tveganja, če govorimo o bipolarno...
Nadaljujte Z BranjemČe imate zgodovino vedenja ali načina razmišljanja o prehranjevanju, ste najverjetneje pregledali telo si sam, ali z drugimi besedami, stal pred ogledalom in s hudo in neusmiljeno oko. Verjetno ste razumeli, kako se zdi, da se pod lastnim krutim pogledom, ki vedno znova razsega na velikost, težo,...
Nadaljujte Z Branjem3. avgusta 2020Začelo se je kot potres. Svet se je nenadoma in silovito preusmeril pod noge. Temelji so se sesuli in sprožili tisoč majhnih požarov. In tako ste dirkali okoli dušenja plamenov, medtem ko ste živeli v nenehnem strahu pred potresi ... 9% vas izgubil službo 34% vas je dela od doma pr...
Nadaljujte Z BranjemKo sem hipomaničen, se ponavadi prekomerno prepuščam sebi. Pa vendar, ko rečem ljudem, da jih imam motnja bipolarne II, Pogosto slišim "Oh, prepričan sem depresija zanič, ampak želim si, da bi ga malo okusil manija! Morate se počutiti odlično in biti tako produktivni, ko ste manični. "Čeprav name...
Nadaljujte Z Branjem
Samopomoč ali samopopolnjevanje se nanaša na samo vodeno izboljšanje. Za mnoge je samopomoč posta...
Predaja življenju pri okrevanju motenj hranjenja je življenjsko pomembna. Prepustiti se svoji mot...
Dolgo nazaj sem se spoznal z drugim zvezdnim vojakom Willom, ki se je hitro zaletel v mojega zlor...