Moj sedanji fant je bil aretiran zaradi nenasilnega zločina pred 12 dnevi. Nisem prepričan, če bi moral sprejeti to novo osvobojeno svobodo pred občasnimi verbalnimi zlorabami, ki mi jih je zagrešil, ali pa je morda v redu, da doživim bolečino. Kako pa naj bi se počutil, v resnici ni pomembno - v...
Nadaljujte Z BranjemLeta 2019 je državna čebela Scripps imenovala osem so-prvakov. Sedem jih je bilo indijanskih. Mogoče niste opazili, a lahko vam zagotovim, da sem to storil - še ena manifestacija kulturnega ideala, ki mi je skozi vse rame zrl v rame, ki sem v svoji ogorčenosti ali obupu zmajal z glavo.Vidite, aka...
Nadaljujte Z BranjemVzpostavite si prožnost, da pridobite sposobnost, da se oddaljite od situacije, ki vas odvrže, in ker obstaja neposredna povezava med njo in samopodobo, boste zgradili tudi samopodobo. Ko je vaša samozavest močna, imate samozavest zapustite območje udobja ker vas ne skrbi vaša sposobnost okrevanj...
Nadaljujte Z BranjemPreverjanje je pogosto odgovorno za povzročanje tesnobe in obratno, in bi moralo biti. Vendar sem pred kratkim ugotovil, da lahko povzroči tudi depresijo. Povezava med premišljevanjem in depresijoPremišljevanje, kot nakazuje izraz, je, ko o nečem razmišljate dlje, kot bi morali. Z drugimi besedam...
Nadaljujte Z BranjemRada berem, zlasti dve knjigi pa mi pomagajo pri soočanju s shizofilno motnjo. Ti dve knjigi sta mi pomagali, da me je pripeljal iz votline depresija Padel sem po svoji prvi epizodi s shizoafektom. Takrat sem prvič šel na antipsihotična zdravila, ki so povzročila povečanje telesne teže in me nare...
Nadaljujte Z BranjemSanje mnogim ljudem pomenijo veliko stvari. Nekateri nas spominjajo na spomine, najnovejše ali dolgo zakopane; drugi odražajo naše upanje in strahove glede sedanjosti ali prihodnosti. Toda kaj pomenijo sanje o samopoškodovanju?Ali sanje o samopoškodovanju pomenijo, da se želite poškodovati?Sanjat...
Nadaljujte Z BranjemKot nedavno upokojeni psiholog sem terapijo z EMDR uporabil kot svoje primarno psihoterapevtsko zdravljenje, osebno pa sem imel tudi EMDR terapijo za tesnobo, paniko, žalost in "majhno t" travmo. Kot naročnik je EMDR deloval izjemno dobro in tudi zelo hitro. Kot terapevt EMDR in v svoji (zdaj že ...
Nadaljujte Z BranjemČe živite s kakšno mero tesnobe, obstaja velika verjetnost, da tega ne mislite kot koristno. Konec koncev, anksioznost ima številne neprijetne simptome in negativno vpliva na celotno naše bitje - misli, čustva, telesne občutke in vedenja. Anksioznost zagotovo prehaja v zmožnost ustvarjanja in živ...
Nadaljujte Z BranjemZa pretirano razmišljanje so pogosto odgovorni povzroča tesnobo in obratno, in tako bi moralo biti. Vendar sem pred kratkim ugotovil, da sta tudi premišljevanje in depresija lahko problematična. Povezava med premišljevanjem in depresijoPremišljevanje, kot nakazuje izraz, je, ko o nečem razmišljat...
Nadaljujte Z BranjemPravi pogovor: ko gre Upravljanje časa, Nimam najboljših rezultatov. Večina ljudi ima lahko koristi od izboljšanih veščin upravljanja časa, sledenje časa in produktivna uporaba pa se zdi, da je to temelj bipolarno obstoj.Koncentracija je stalen izziv, ko imate bipolarnoV nasprotju s stereotipom, ...
Nadaljujte Z Branjem
V zadnjem letu sem se naučil, kako doseči blaženost z močjo reči ne. Nikoli nisem razumel kako bi...
Ali lahko prosim, da imajo trije C pisno pojasnjene. Video je zelo dobro, vendar je težje slediti...
Bloki v okrevanju po postravmatski stresni motnji (PTSP) so tako pogosti, da si zaslužijo svojo k...