Učinki zmerjanje so številni. Žrtev lahko prizadenejo v času zlorabe in tudi dolgo pozneje ter vplivajo na njeno življenje. Nekateri neželeni učinki so vplivali na mojo odraslost, tudi leta po tem, ko sem se soočil z nasiljem. Izolacija in osamljenost sta dejavnika, ki sta se v moj svet prebila z...
Nadaljujte Z BranjemVčeraj sem se sredi noči zbudil s slabimi sanjami. Sanje so bile takšne, da nisem mogel zaspati do konca noči (ura je bila 4:00 zjutraj, ko sem se sprva zbudil) in večino preostalega dneva preživel v negativnem stanju duha. Ker se to ponavadi dogaja redko, si želim vzeti čas, da o tem razpravljam...
Nadaljujte Z BranjemCN: Ta objava vsebuje razpravo o streljanju v nočnem klubu Pulse in nasilju nad queer ljudmi.12. junij je zame težek dan. Letos je zaznamovala petletnico smrtonosnega streljanja v nočnem klubu Pulse, ki se je izmuznilo življenje 49 queer ljudi - večina Black in Latinx - in ranjenih 53 drugih v Or...
Nadaljujte Z BranjemNegotovo se ne spopadam z negotovostjo. Rad se počutim pripravljenega. Rad pričakujem določeno stvar in rad imam, ko se ta stvar zgodi. Ne spopadam se dobro nenadne spremembe načrtain ne ostanem miren, ko pride do katastrofe. Neznano je glavni vir anksioznost zame - pogosto me strah pred nepričak...
Nadaljujte Z BranjemHoja je bila vedno način, kako pomagati pri svojem shizoafektivnoanksioznost. Oziroma do pandemije COVID-19. Potem je hoja postala strašljiva, dokler se nisem cepila in v celoti imunizirala. Tako mi je cepivo zmanjšalo tesnobo.Schizoafektivna tesnoba zaradi sprehodov med pandemijoMed pandemijo, p...
Nadaljujte Z BranjemUstavite svojo reakcijo Fight-or-Flight in pomagajte svojemu duševnemu zdravjuIz blogov o duševnem zdravju HealthyPlaceNajbolj priljubljeni članki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci FacebookaPozabil sem na čustveno samooskrbo! Kako sem se vrnil na pravo potBipolarna motnja citatOvire še napre...
Nadaljujte Z BranjemNi na voljo 15. junija? Ne skrbite. Registrirajte se zdaj in poslali vam bomo povezavo do ponovnega predvajanja, ki si jo boste lahko ogledali.Izvršilno delovanje je sposobnost načrtovanja, ukrepanja in ne zavlačevanja, upoštevanja več možnosti pri reševanju problemov in ohranjanja osredotočenost...
Nadaljujte Z BranjemNičesar ne povzroči, da bi se moja tesnoba razvnela, podobno kot da bi se poslovili. Zdi se mi, da je najslabša stvar na svetu, ki bi jo lahko storil, to, da se odrečem dobri priložnosti, toda včasih moram v življenju tvegati. Ta članek bo o tem, kako zmanjšam tesnobo, ki jo čutim, ko se moram po...
Nadaljujte Z BranjemPreden sem začel pisati to objavo, sem se odločil za velik korak k izboljšanju samozavesti z vpisom na tečaj poslovnega pisanja. Eden od razlogov za to odločitev je bil, da mi je šola dala smisel in upanje v prihodnost. Nisem tam, kjer želim biti karierno usmerjen. Toda če vem, da lahko izobražev...
Nadaljujte Z BranjemNe glede na to, ali ste zaradi pandemije upočasnili ali se vrgli v morje novih odgovornosti, se boste zaradi tega morda počutili čustveno izčrpani. To je povsem normalno, čeprav bi lahko postalo ovira na vaši poti do samopoškodovanje okrevanje. Izgorelost lahko zlahka postane sprožilec in poslabš...
Nadaljujte Z Branjem
Tako kot njegov bratranec fidget spinner so tudi te kocke za povečanje koncentracije osvojile loj...
V: "Ne vem, ali sta motnja pomanjkanja pozornosti in pranje perila medsebojno izključujoča, venda...
Verjamem, da ima nizka samopodoba izjemno veliko vlogo pri socialni tesnobi. V glavi moram biti t...