MENTAL HEALTH

Kako spregovoriti, ko je vaš terapevt napačen

September 22, 2020 Megan Griffith

Terapija je bila moje prvo orodje pri okrevanju, toda vsake toliko časa se moj terapevt v nečem moti in me prestraši. V preteklih letih sem imel več terapevtov in v preteklosti, ko je terapevt kaj narobe razumel ali domneval, da je nepravilno, nisem vedel, kako bi se odzval. Počutil sem se prezrt...

Nadaljujte Z Branjem

Kako narediti nasprotno akcijo za vas

September 21, 2020 Martha Lueck

Ko se počutite slabo, lahko preprosto ukrepate tako, da predstavlja vaše počutje. Na žalost to samo podaljša negativna čustva. Vendar se tehniki, ki se mi zdi zelo zanimiva in dragocena, reče nasprotno delovanje. Ta objava vas bo naučila o prednostih nasprotno delovanje za motnje razpoloženja in ...

Nadaljujte Z Branjem
TikTokni.com