Melatonin, spanec in ADHDMelatonin je hormon, ki se naravno proizvaja v možganih kot odgovor na temo. Našim telesom pomaga vzdrževati zdrave cikle spanja-budnosti, kjer melatonin možganom v bistvu sporoča: "Čas je, da začnemo spati."Vendar pa možgani z ADHD povzročajo zamudo melatonina. Raziskave...
Nadaljujte Z BranjemAli lahko omega-3 maščobne kisline pomagajo pri ADHD?Veste, da riba vsebuje hranila, ki pomagajo preprečevati bolezni srca in druge resne težave. Zdaj se povečuje dokaz, da te iste omega-3 maščobne kisline prav tako optimizirajo delovanje možganov. Med drugim omega-3 spodbujajo telesno sintezo do...
Nadaljujte Z BranjemPrilagodite obroke svojega otroka ali otroka vsakič, ko se v novi študiji dotaknejo prednosti tega živila ali tega hranila za zdravje. Najprej ste vključili več beljakovin z zajtrkom, potem ste se predstavili omega-3 maščobne kisline.Zdaj, ko uživate v svojih uspehih, najnovejše raziskave kažejo,...
Nadaljujte Z BranjemKateri dodatki pomagajo simptome ADHD?Raziskave kažejo, da zdravila dobro obvladujejo simptome motnje pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) pri mnogih otrocih in odraslih. Kljub temu misel, da bi svojega osemletnega sina ali hčerko začeli uporabljati na drogi, ne glede na to, kako učinkovita bi b...
Nadaljujte Z BranjemVeč študij kaže, da omega-3 maščobne kisline izboljšajo osredotočenost in koncentracijo pri otrocih z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD ali ADD). Kar se tiče okusa - predvsem okusa ribje olje (pogost vir omega-3), otroci so lahko izbirčni. Torej DODATEK prosila tri otroke z A...
Nadaljujte Z BranjemČe ste se kdaj vprašali, zakaj je ADHD - stanje, za katerega je pogosto značilna prekomerna hiperaktivnost - najbolje zdraviti z zdravili, ki še bolj spodbudite možgane, potem ste že seznanjeni s konceptom "kot zdravila kot", predpostavka za alternativo zdravljenje homeopatija.Homeopatija obstaja...
Nadaljujte Z BranjemNajboljši dodatki za ADHDCink in magnezij: Ti minerali igrajo pomembno vlogo pri nadzoru motnje pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) simptomi. Cink uravnava nevrotransmiter dopamin, zato lahko izboljša metilfenidat z večjim odzivom možganov na dopamin1. Magnezij se uporablja tudi za vključitev p...
Nadaljujte Z BranjemOmega-3 lahko izboljšajo več vedenja ADHD: hiperaktivnost, impulzivnost in koncentracijo.Dve glavni maščobni kislini omega-3, ki ju vsebujeta dodatki, sta EPA in DHA. Kaže, da večina koristi izvira iz izdelkov omega-3, ki vsebujejo več EPA kot DHA.Priporočam skupno od 700 do 1.000 mg. dan omega-3...
Nadaljujte Z BranjemThe Zdravila za ADHD Na splošno so danes zelo učinkoviti pri obvladovanju simptomov, kot so impulzivnost, hiperaktivnost in nepazljivost.1 Toda ADHD je zapleteno stanje, ki se lahko najbolje odzove na večmodalni načrt zdravljenja. Zato mnogi kliniki priporočajo celostni pristop, ki dopolnjuje zdr...
Nadaljujte Z BranjemMedicinsko pregledano s strani ADDitude ADHD Medical Review PanelZdravilo pomaga mnogim odraslim in otrokom z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD), vendar ne deluje pri vseh."Starši in odrasli me vidijo bodisi zato, ker zdravila ne opravljajo dela, bodisi želijo več izboljšanja in ne more...
Nadaljujte Z Branjem
Če se je zgodilo nepredstavljivo, morajo ljudje vedeti, kako prijaviti spolno zlorabo otrok. Obst...
Iskrenost, odprtost in pripravljenost (H.O.W.) so vrline, ki so bistvene za moje okrevanje od odv...
"Zame stvari ne jemljejo osebno, ne jih odnesejo občutki zavrnitve ko mi kdo ne odgovori ali me k...