Samopoškodovanje je intimno dejanje. Tudi okrevanje je v mnogočem izredno osebno potovanje. Toda ali je zdravljenje od samopoškodovanja možno sami?Samotno delo ozdravitve od samopoškodovanjaIzdelava zdravih podpornih sistemov in iskanje strokovne, medicinske pomoči je nekaj najpomembnejših orodij...
Nadaljujte Z BranjemRazumljivo je domnevati, da ljudje, ki samopoškodovanje to storijo, ker želijo končati svoje življenje. To je razumljivo, vendar napačno. Medtem samomor poskusi pogosto vključujejo dejanje potencialno smrtonosne samopoškodbe, tisti, ki se borimo z nesuicidno samopoškodovanje (NSSI), ne želijo umr...
Nadaljujte Z BranjemMorda si je težko predstavljati, kako samopoškodovanje vpliva na druge, ko nihče sploh ne ve (vsaj po vašem vedu), da ste se poškodoval. Bolečina pa vedno povzroči valovanje.Kako samopoškodovanje vpliva na druge, ki so vam blizuKo sem bil aktivno samopoškodovanje, prizadel druge, čeprav tega nise...
Nadaljujte Z BranjemO strahu in bolečini pogosto pomislimo kot na različna doživetja, fizična in čustvena. Čustvena bolečinavendar pa je enako resnična kot telesna poškodba in kadar se samopoškodovanje in tesnoba prepletata, lahko tvorita začaran krog, iz katerega se je težko osvoboditi.Kako se začne cikel samopoško...
Nadaljujte Z BranjemKo govorimo o samopoškodbe, pogosto opisujemo dejanje povzročanja telesne škode ali bolečine. Toda ali je lahko tudi samopoškodovanje čustveno?Vendar bi trdila, da vam ni treba fizično samopoškodovati, da bi si poškodovali - niti fizične rane niso edina vrsta, ki zahteva celjenje.Ali je lahko sam...
Nadaljujte Z BranjemRazlogi za samopoškodovanje, tako za zagon kot za ustavitev, so tako številni in raznoliki kot barve v oknih katedrale. Lahko govorim samo iz lastnih izkušenj, toda upam, da bom pri tem pomagala drugim, da bolje razumejo svoje lastne razloge - ali tiste nekoga, ki jih imajo radi - za to, kar počn...
Nadaljujte Z BranjemSanje mnogim ljudem pomenijo veliko stvari. Nekateri nas spominjajo na spomine, najnovejše ali dolgo zakopane; drugi odražajo naše upanje in strahove glede sedanjosti ali prihodnosti. Toda kaj pomenijo sanje o samopoškodovanju?Ali sanje o samopoškodovanju pomenijo, da se želite poškodovati?Sanjat...
Nadaljujte Z BranjemSamozanemarjanje in samopoškodovanje morda nista ista, zagotovo pa obstaja nekaj prekrivanja. Kaj poganja nekoga, da se poškoduje lahko tudi odvzamejo osnovno skrb in udobje, ki si ga vsi zaslužimo in potrebujemo za uspeh.Razlika med samomazanjem in samopoškodovanjemSamopoškodovanje je namerno de...
Nadaljujte Z BranjemKako lahko ugotovite, ali se vaše samopoškodovanje poslabša? Samopoškodovanje, kot večina motnje duševnega zdravja, obstaja na spektru. Nekateri ljudje se kdaj ukvarjajo le z relativno manjšimi dejanja samopoškodovanja, medtem ko lahko pri drugih situacija postane resnejša. Če sumite, da se vaše ...
Nadaljujte Z BranjemSram in krivda nista zgolj pogosta sprožilca samopoškodovanja - pogosto ju uvrščamo med brazgotine, ki jih samopoškodbe puščajo. Gibanje je ključni del procesa okrevanja, toda kako si odpustiti, da si poškodoval?Če si želite odpustiti, ker ste si prizadeli, začnite s sprejemanjemKot mnogi problem...
Nadaljujte Z Branjem
Jaz sem znanstvenik. Praktično se utopim v stvari. Resnično imam radovednost za skoraj vse, ampak...
Prvi korak pri razvoju lastnega akcijskega načrta za obnovitev dobrega počutja [WRAP] je razviti ...
Sprijaznimo se, neželeni učinki se zgodijo skoraj vsem, ki jemljejo zdravila za bipolarno motnjo....