"Končno sem to storil!" Je rekel Bob, odrasel človek z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti, ko je odhajal iz pisarne ob 17. uri. oster, da bi srečal ženo na večerji. Prvič v letih ni zamujal.Še pomembneje je, da je bil pripravljen uživati v nočnem izhodu, saj se je počutil sproščen...
Nadaljujte Z BranjemOdrasli z ADHD se pogosto pritožujejo zaradi stresa in tesnobe, ki jo prinašajo vsakodnevni izzivi organizacija, delati, in težave v odnosih. Tukaj strokovnjak za pomanjkanje pozornosti ponuja tehnike obvladovanja stresa. Poskusite jih naslednjič, ko se boste počutili preobremenjene.Ustavite se i...
Nadaljujte Z BranjemGovoriti nekomu z ADHD, da upočasni, je kot reči soncu, naj ne sije in plimovanja ne sme vstati. Ljubezen do hitrosti je vgrajena v naš DNK. Če se naša telesa ne premaknejo niti minuto, se v mislih pojavljajo ideje kot kokice v filmih.ADHD in potreba po hitrostiHitro se odpravimo in počasi upočas...
Nadaljujte Z BranjemADHD zaplete moje življenje vsak dan na milijon majhnih načinov. Na primer, vstajanje iz postelje ni naravno in prijetno. Tudi moji nivoji energije nenehno nihajo. In ko navdih zbledi, sem naletel na opečne zidove, ki so na videz postavljeni, da bi me blokirali s ciljne črte. Preverjanje elemento...
Nadaljujte Z BranjemADHD in anksiozne motnjePribližno 25 do 40 odstotkov odraslih z ADHD ima tudi anksiozno motnjo, morda zato, ker ADHD lahko človeku veliko skrbi. ADHD pogosto povzroči, da oseba izgubi čas, povzroči zamere brez pomena ali hiperfokusira na manjšo skrb.Ali lahko nezdravljen ADHD povzroči tesnobo?Naj...
Nadaljujte Z BranjemV prepadu sem obtičal, kot da bi šlo za pesek. Tako sem poudarjena, da pozabim lasten nasvet: "Ko vas preplavijo, se ustavite in pregrupirajte."Med treskanjem avtomobila, težavami z računalnikom in občutkom izčrpanosti se raztegnem. Imam štiri aktovke, polne opomb, opomnikov in dokumentov. Občute...
Nadaljujte Z BranjemVečina otrok in odraslih z eno od sedmih vrst motnje pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) imeti veliko negativnih misli. Te misli prihajajo iz mnogih krajev. Nekateri izvirajo iz tistega, kar so jim drugi povedali o sebi: "Nisi dober!" Ali "Zakaj ne moreš nikoli poslušati?" Drugi izvirajo iz izk...
Nadaljujte Z BranjemŠtevilne stranke, ki pridejo k meni, so v prehodu ali pa delajo nekaj povsem novega in prinašajo različne skrbi. Stari "Brez skrbi... stvari bodo v redu" ne reši. Potrebujejo več kot moje prepričanje, da se bosta trdo delo in potrpljenje izplačala in da bosta njuna negativno razmišljanje ni potre...
Nadaljujte Z BranjemZima bo gotovo zame smrt. Dejansko mislim, da bi morala biti definicija zime "postopek odstranjevanja (odstranjevanja) sezone."Kako me bo zima ubila? Naj preštejem načine. Zgodaj potemni. Tudi ko je podnevi, je sonce nekako napol, le občasno se pojavi. Drevesa so bodičasta in gola. Ko so drevesa ...
Nadaljujte Z BranjemNeverjetno se mi zdi, koliko škode trenutek panike naredi moje sicer lepo urejeno jutro. Imam rutine. Moram opraviti sezname. Kaj bi lahko še potreboval?Mojo hiperaktivnost ponavadi ima čudovito stran navzgor, kjer lahko med žongliranjem s šestimi žogami udarim ob tla in nato ujamem drugo žogo. L...
Nadaljujte Z Branjem
Erektilna disfunkcija (ED)ali nemoč je tisto, na kar večina pomisli, ko slišijo izraz "moški spol...
Predpostavimo, da bi lahko pomahali z palico in v otrokove možgane spustili samodejni modul »Načr...
S petindvajsetimi leti se počutim sredi časa, ko se mnogi prijatelji in družinski člani bodisi za...