Če ste imeli vsiljive misli o samopoškodovanju – tudi če niste nikoli poškoduj se, in ne verjemite, da bi kdaj – če jih ignorirate, ne bodo izginili. Pravzaprav lahko poslabša stvari.Ali vsiljive misli vodijo v samopoškodovanje?Misli ne vodijo vedno k dejanjem. Veliko sem razmišljala o tem, da bi...
Nadaljujte Z BranjemKo se doživljata v tandemu, lahko samosabotaža in samopoškodovanje ustvarita edinstveno težko psihološko past, iz katere je težko – vendar ne nemogoče – pobegniti.Kako je samosabotaža prispevala k mojemu samopoškodovanjuSamosabotaža in samopoškodovanje ne gresta vedno z roko v roki – toda zame st...
Nadaljujte Z BranjemOpozorilo na sprožilec: Ta objava vsebuje odkrito razpravo o samopoškodovanju in samomoru.Čeprav je samopoškodovanje včasih lahko predhodnik samomora, samopoškodovanje in samomor nista neločljivo povezana. Slepo predpostavko enega nenehno vodi do drugega, lahko potencialno ovira, namesto da podpi...
Nadaljujte Z BranjemČe ste se kdaj vprašali: "Zakaj se želim poškodovati, ko sem jezen?" vedi, da nisi sam.Včasih sem se poškodoval, ko sem bil jezenTipična mentalna slika nekoga, ki se samopoškoduje, je nekdo, ki se počuti žalostnega ali brezupnega. Mogoče jočejo; morda pa tudi ne. Ni povsem netočno – pogosto sem b...
Nadaljujte Z BranjemZa nekatere ljudi so bledeče brazgotine od samopoškodbe razlog za praznovanje, za druge pa so lahko bledeče brazgotine presenetljiv in globok vir žalosti.Ali vaše brazgotine po samopoškodbah bledijo?Moje brazgotine po samopoškodovanju so že zdavnaj zbledele. Še vedno so pri meni, vendar so tako š...
Nadaljujte Z BranjemMnogi od nas sanjajo o dnevu, ko bomo popolnoma brez samopoškodb. Toda ali obstaja zdravilo za samopoškodovanje?Kako bi izgledalo zdravljenje samopoškodb?Vem, kaj si predstavljam, ko vidim besede "zdravilo za samopoškodovanje."To je nekaj relativno hitrega in enostavnega. Zdravilo, ki ga lahko je...
Nadaljujte Z BranjemEna stvar je povedati nekomu, da si se po nesreči poškodoval. Toda kaj rečete, ko se namerno poškodujete? Kateri je najboljši način, da nekomu poveste, da se samopoškodujete – in komu bi to morali najprej povedati?Ko se poškodujete, komu poveste?Situacija za vsakogar je drugačna – kot taka ni nob...
Nadaljujte Z BranjemPonovitev je možnost, s katero se sooči vsak samopoškodovanec med okrevanjem – toda ali je normalno, da se ne poškodujete, ko se enkrat očistite?Ali pogrešate, da bi se poškodovali zdaj, ko ste čisti?Če ste se nehali samopoškodovati in ste vsaj enkrat pomislili: "Pogrešam samopoškodovanje," vedit...
Nadaljujte Z BranjemSkrivni sram zaradi samopoškodovanja je težko breme – tisto, ki nas lahko, zlasti če ga nosimo samo, upočasni in ovira proces zdravljenja. Samopoškodovanje okrevanje se začne z učenje opuščanja.Občutek sramu zaradi samopoškodovanjaSamopoškodovanje ni sramotno, vendar se mnogi od nas sramujejo in ...
Nadaljujte Z BranjemMorda se zdi, da je samopoškodba vaša edina možnost za olajšanje ne glede na to, skozi kar greste – vendar ni. Raziskovanje zdravih alternativ samopoškodovanju vam bo omogočilo, da najdete boljše in učinkovitejše načine za obvladovanje.Primeri alternativ samopoškodovanjuNajvečja laž, ki si jo ved...
Nadaljujte Z Branjem
Imel sem ga z gasilci. Z njo se soočam z vseh strani. Moj oče je avtoritarni gasilec in seveda se...
Motnja prehranjevanja (imenovano tudi kompulzivno prenajedanje) je najpogostejša motnja prehranje...
Ugotovite opredelitev in pomen deloholika in štiri glavne sloge deloholika.Opredelitev deloholika...