MENTAL HEALTH

Jeg er en overlevende og offer for depression

December 07, 2023 Mahevash Shaikh

jeg har levet med depression i 20 år, og jeg mener det, når jeg siger, at jeg både er en overlevende og et offer for depression. Hvad mener jeg med denne udtalelse? Lad os tage et kig på at være en overlevende og offer for depression.Jeg er en overlever af depressionDepression gør hverdagen svær,...

Fortsæt Med At Læse

Tips til fysisk at håndtere en angstspiral

December 06, 2023 Michaela Jarvis

At finde sig selv i at falde ind i en angstspiral er skræmmende, og det er nemt at føle sig ude af kontrol. Heldigvis er der nogle fysiske færdigheder, du kan bruge til at bekæmpe denne følelse. Nogle gange i en spiral er det svært at tænke klart, så når jeg står over for disse problemer, har jeg...

Fortsæt Med At Læse

Hvorfor du ikke bør drikke alkohol med bipolar

December 02, 2023 Natasha Tracy

At drikke alkohol med bipolar er et nej-nej, men i løbet af ferien kan det være svært at huske det. Når alt kommer til alt, ved feriefester ser alle ud til at drikke. Det, der kan hjælpe, er forståelse hvorfor mennesker med bipolar lidelse bør ikke indtage alkohol.Mennesker med bipolar lidelse er...

Fortsæt Med At Læse
instagram story viewer