Po mojih izkušnjah je precejšnje število ljudi v življenju vsaj eno depresivno epizodo. Da se šteje za glavno depresivno motnjo, mora trajati dva ali več tednov, kar lahko zavira produktivnost. Doslej sem doživel veliko takšnih epizod in sem moral delati med velikim številom njih. Ker na žalost v...
Nadaljujte Z BranjemČe imate depresijo, je posvetovanje s terapevtom najpametnejša poteza, s katero se lahko naučite zdravih mehanizmov za spopadanje z njo. Vendar pa od svojega strokovnjaka za duševno zdravje ne morete biti popolnoma odvisni, saj včasih morda ne bodo na voljo za pomoč. Zaradi tega in še več je samo...
Nadaljujte Z BranjemDepresija otežuje življenje in delo ni izjema od pravila. Opazil sem, da obstaja splošna domneva, da lahko depresivno osebo na delovnem mestu prepoznamo z odnosom "Debbie / Donnie Downer", ki je nekdo, ki vedno izničuje negativnost. Toda depresija je veliko bolj zatemnjena od tega. Pravzaprav se ...
Nadaljujte Z Branjem14. junija se je bogati in slavni bollywoodski igralec Sushant Singh Rajput ubil z na videz nobenega razloga za depresijo. Moški je bil star le 34 let in je bil na drogah na recept depresija. Med navijači žalujemo, se postavlja veliko vprašanj, od pričakovanih do senzacionalnih. In eno vprašanje ...
Nadaljujte Z BranjemVečina nas se dobro zaveda pomena močne delovne etike za uspeh v poklicnem življenju. Pravzaprav smo, zahvaljujoč današnji kulturi vrveža, ki zahteva, da delamo čim več, močno prekomerno zaposleni skozi generacije1. Ne glede na to, kaj nam nekateri ljudje na položajih moči želijo verjeti, je pret...
Nadaljujte Z BranjemPreverjanje je pogosto odgovorno za povzročanje tesnobe in obratno, in bi moralo biti. Vendar sem pred kratkim ugotovil, da lahko povzroči tudi depresijo. Povezava med premišljevanjem in depresijoPremišljevanje, kot nakazuje izraz, je, ko o nečem razmišljate dlje, kot bi morali. Z drugimi besedam...
Nadaljujte Z BranjemZa pretirano razmišljanje so pogosto odgovorni povzroča tesnobo in obratno, in tako bi moralo biti. Vendar sem pred kratkim ugotovil, da sta tudi premišljevanje in depresija lahko problematična. Povezava med premišljevanjem in depresijoPremišljevanje, kot nakazuje izraz, je, ko o nečem razmišljat...
Nadaljujte Z BranjemV zadnjih letih je stalna povezanost in kultura vrveža nam je otežilo določanje meja med delom in življenjem. Zdaj, ko mnogi med nami delajo od doma zaradi socialne distanciranja, ki ga povzroča pandemija koronavirusa, so linije postale bolj zamegljene kot kdaj koli prej. Zakaj so meje med delom ...
Nadaljujte Z BranjemNi skrivnost, da je dobra družba ključnega pomena za boj proti dolgočasju, osamljenosti in celo depresija. Vendar pa obstaja splošno prepričanje, da je dobro družbo mogoče najti le pri drugi osebi. Verjamem, da je vse, kar vas žene in / ali zabava, dobra družba. Medtem ko je idealna situacija, da...
Nadaljujte Z BranjemVčeraj zvečer sem se nekaj časa fizično in čustveno odklopila od sebe. Počutila sem se, kot da sem gledala, kako joče mesna obleka, ker ni mogla več biti zaprta doma brez fizičnega bega. Tako je, od marca naprej sem se zrušil zaradi omejitev zapora COVID-19. Ampak to ni bil navaden zlom, ker sem ...
Nadaljujte Z Branjem
Predstavljajte si, da vaš um ne more rešiti vsega, kar morate storiti zjutraj, torej približno po...
Vsi že vedo, da mu je dolgoletno urjenje treningov v bazenu z zlatno medaljo Michael Phelps pomag...
Psihoanalitična terapija je oblika govorne terapije, ki temelji na psihoanalizi. Ta pristop je uv...