3 Delovne osebnosti, ki so dejansko znaki depresije

Depresija otežuje življenje in delo ni izjema od pravila. Opazil sem, da obstaja splošna domneva, da lahko depresivno osebo na delovnem mestu prepoznamo z odnosom "Debbie / Donnie Downer", ki je nekdo, ki vedno izničuje negativnost. Toda depresija je veliko bolj zatemnjena od tega. Pravzaprav se pri vsaki osebi manifestira drugače.

Grozno vedenje kot rezultat depresije

Zaradi poštene samoocene in resnega opažanja sodelavcev in strank sem opazil, da ljudje kažejo nekatera neprijetna vedenja, ki se zdijo negativne osebnostne lastnosti, vendar so dejansko znaki depresija. To je nekaj najbolj problematičnih, ki sem jih opazil:

1. Apatični
   Te osebe ne more skrbeti, kakšno delo opravljajo ali kaj mislite o njih. In to vam sporočijo, če ste ravno tako nezaupljivi do pohvale, kot tudi do kritik in povratnih informacij. Robotik je lahko tudi njihovo ime za hišne ljubljenčke, saj se zdi, da nimajo občutkov, ko gre za delo. Lahko je resno ne marati nekoga, ki je apatičen, saj je težko všeč nekomu, ki mu je vseeno. Vendar apatija ni vedno odnos do odnosa. Je tudi znak depresije - in to vem, ker se osebno borim z apatijo.
   instagram viewer
   
   
2.  Težave z gdč. / Gospodom / mx
   V bistvu jih vse draži do neupravičene jeze. To osebnost sem opazil pri sebi in v kolegih in težko je biti pri takšnih ljudeh prijetno ali odkrit. Navsezadnje bi jih lahko pobožalo. Na srečo je s pomočjo zdravih mehanizmov za obvladovanje, kot sta globoko dihanje in učenje potrpežljivosti za odzivanje, namesto da bi reagirali, mogoče upravljati z blagimi do zmernimi težavami jeze. V težjih primerih se posvetujte s strokovnjakom za duševno zdravje.
   
3. Dve besedi: nepopravljiv gof
   Vsi zagotovo poznamo osebo, za katero se zdi, da v svojem delu dela napake. Ne mislite, da so nepazljivi ali da to počnejo namenoma. Krivite to za depresijo, zlasti za možgansko meglo in poskušajte biti sočutni. Večina nas z depresijo dela najbolje, kar lahko, in podpora vsakega človeka šteje. Stres lahko težavo poslabša, zato če morate to izpostaviti nekomu ali sprejeti sami, je ključnega pomena prijaznost in nesodnost. Najpomembneje je, da ne izgubite upanja možgansko meglo je mogoče do določene mere ozdraviti.

In zmagovalec je apatija

Čeprav je vse zgoraj težko rešiti, menim, da je apatija daleč najslabša. Nekoliko je slabšega kot biti popolnoma ravnodušen do svojega dela. In to ne velja samo za ljudi, s katerimi delate, ampak tudi za vas. Zaradi apatije se zdi življenje brezskrbno in brezbarvno, še posebej pa se nima posluha pri svojem poslu. Oglejte si spodnji video, če želite vedeti, kako se v službi trudim po svojih najboljših močeh kljub temu, da pogosto doživljam apatijo zaradi depresije.

Katere nezaželene lastnosti ste opazili pri sebi in ljudeh, s katerimi delate zaradi depresije? Ali se zaradi teh vprašanj posvetujete s terapevtom? Sporočite mi v spodnjih komentarjih.

Mahevash Shaikh je tisočletni bloger, avtor in pesnik, ki piše o duševnem zdravju, kulturi in družbi. Živi pod vprašaj konvencijo in na novo definira normalno. Najdete jo na njen blog in naprej Instagram in Facebook.