Nimate razloga za depresijo, če ste bogati in znani
14. junija se je bogati in slavni bollywoodski igralec Sushant Singh Rajput ubil z na videz nobenega razloga za depresijo. Moški je bil star le 34 let in je bil na drogah na recept depresija. Med navijači žalujemo, se postavlja veliko vprašanj, od pričakovanih do senzacionalnih. In eno vprašanje se mu postavlja znova in znova: kaj ga je pripeljalo do zaveze samomor? Ker je bil bogat in znan, mu je šlo prav vse. Zagotovo sploh ni imel razloga, da bi bil depresiven?
Tu se ljudje motijo. Depresija ni vedno motnja vzrokov in posledic. Eden je lahko v bistvu popoln in še vedno je potrt. Za to niso niti šibki niti nehvaležni, saj je depresija zdravstveno stanje, kot je recimo rak. Ker pacientov z rakom ne razveljavimo in se ne norčujemo iz njih, bi morali enako vljudnost razširiti tudi na bolnike z depresijo.
Mogoče ste eden od ljudi, ki ne vem, zakaj dobijo uspešne in ljubljene javne osebe depresivno in / ali samomorilno. Kot redna oseba, ki je bila obsojena zaradi tega vprašanja duševnega zdravja
Podpora ljubljeni osebi brez razloga za depresijo
-
Poslušajte nas - Ko govorimo o svojih bojih, ne iščemo nasvetov. Prav tako ni vaša odgovornost, da ste naši terapevt. Želimo le nekoga, ki nas posluša brez sodbe. Da, tudi če se nam uspe zagnati, nas potrpežljivo sliši. Če ne govorimo, se takoj oglasite pri nas.
-
Preživite kakovostni čas - Ena od posledic depresije je, da nas dela asocialne. Izogibamo se interakciji z drugimi ljudmi in na žalost nas presežek samega časa še bolj razburi. Mi počuti se osamljeno in še bolj brezupno kot prej. Če se boste morali, nas lovite za pogovore in izlete, saj vas bo vaša predanost in družba malo razveselila in nam celo rešila življenje.
- Sprejmite nas za to, kdo smo - Zaradi ljubezni do česar koli verjamete, nas nehajte poskušati popraviti ali zdraviti. Če niste prepričani, da je naša depresija situacijska, vedite, da bomo morda morali živeti s 'črnim psom' celo življenje. Trudimo se sprejeti sebe takšnega, kot je. Prosim, ne otežite se s tem, da razveljavite naše trpljenje, ker v vaših očeh nima logičnega razloga.
Samomorji slavnih vznemirjajo in imajo zahrbtne učinke, ko jih mediji neobčutljivo pokrivajo. Prepričajte se, da ste v stiku s prijatelji in družino, še posebej, če ste že kdaj preboleli depresijo ali celo, če ste zelo empatični. Seveda najprej poskrbite zase.
Kakšni so vaši pogledi na depresijo zvezdnikov? Prosimo, delite svoje misli v spodnjih komentarjih.
Mahevash Shaikh je tisočletni bloger, avtor in pesnik, ki piše o duševnem zdravju, kulturi in družbi. Živi pod vprašaj konvencijo in na novo definira normalno. Najdete jo na njen blog in naprej Instagram in Facebook.
