Preživeti smrt ljubljene osebe s samomorom

December 05, 2020 Annabelle Clawson

Sprožilno opozorilo: ta objava vključuje odkrito razpravo o samomoru in obvladovanju veščin za ljudi, ki so zaradi samomora izgubili svoje ljubljene.Žalost je v vseh svojih oblikah mučna, toda presenečenje-žalost je najslabše od vsega "presenečenje" smrti ljubljene osebe s samomorom vas lahko spr...

Nadaljujte Z Branjem

Zakaj me je perfekcionizem tako razočaral

December 05, 2020 Annabelle Clawson

Perfekcionizem je po mojem mnenju pogosto napačno razumljen. Mnogi ljudje mislijo, da je perfekcionist le nekdo, ki ima barvno označene načrtovalce ali upošteva vsa pravila. Ne morejo opazovati samokritičnosti in nenehnega razočaranja, ki se skrivata v najglobljih mislih perfekcionista. Perfekcio...

Nadaljujte Z Branjem

Kako uokviriti negativno razmišljanje

December 05, 2020 Annabelle Clawson

Spuščanje po zajčji luknji negativne miselne spirale ni zabavno, pa vendar je včasih tako samodejno, da se mi zdi, da ne morem ničesar ustaviti. Potrebna je le ena negativna misel, da se moj um prebije v temen prostor, kjer čutim veliko tesnobe in nobenega nadzora. Če se to zgodi tudi vam, niste ...

Nadaljujte Z Branjem

Nasveti za pogovor o svojem duševnem zdravju

December 30, 2020 Annabelle Clawson

Morda bi se obotavljali govoriti o svojem duševnem zdravju z drugimi. Težave z duševnim zdravjem pogosto spremlja hrom sram, ki preprečuje, da bi želeli poiskati pomoč. Sramota vas laže, češ da ste drugim v breme in da nihče ni tako zamočen kot vi.Zakaj je pomembno, da se pogovorite o svojem duše...

Nadaljujte Z Branjem
TikTokni.com