Odrasli z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti in ADHD anksioznost: Ali se med stresom in fidgetmi počutite premagani razgovori za delo? Nisi sam. "Trenutno iščem službo in pravkar sem dobila diagnozo ADD / ADHD," nam pripoveduje en bralec. "Moja težava je v tem, da se na razgovoru za...
Nadaljujte Z BranjemV zgodnjih dvajsetih letih sem živel in delal v New Yorku. Nekega jutra sem se vozil z gnečo podzemne železnice. jaz sem bil pozno v službo, kot vedno. Imel sem zgodnje srečanje, na katerega se še nisem pripravil. Čutila sem se tudi krivega, ker sem morala čisto novega, cvetečega kužka pustiti ne...
Nadaljujte Z BranjemVsi živimo po pravilih, da smo organizirani in osredotočeni. Nekatera pravila nam pomagajo rešiti vsakodnevne življenjske izzive, druga pa omejujoče in nas vodijo v dolgočasno in neproduktivno orbito. Tu je nekaj pravil za družine z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD ali ADD),...
Nadaljujte Z BranjemPrešuštvo je težko. Zasloveli, ko ste nevrodivergentni? Neuspeh se je s sramoto še dodatno izoliral.Toliko odraslosti gre za spominjanje. Pričakujem, da si bom zapomnil rojstne dneve, igranja in sestanke. Vse te stvari naj bi posnel v luštnem, malem načrtovalcu, ki je priložen s posebnimi nalepka...
Nadaljujte Z BranjemV kriznih časih (kot v teh dneh COVID-19) se vaši možgani ADHD katastrofirajo - skok na najslabši možni scenarij, ki v najboljšem primeru paralizira. Tukaj se naučite strategij za preusmeritev in ponovno umerjanje možganov ADHD vsakodnevno, da sprostite tesnobo in napredujete naprej s svojim zdra...
Nadaljujte Z BranjemVsepovsod je Pandemija vdira v vsak kotiček našega življenja ADHD, kar moti naše skrbno izdelane rutine.Kako se torej držiš? Govoril sem z ženskami z ADHD, ki ostanejo v postelji s pregrinjali in povečajo odmerek anksioznost meds. Poznam ljudi z ADHD, ki dnevno hodijo na Costco (uh - to bi bil ja...
Nadaljujte Z BranjemŽe tedne (mesece) obdržite v svoji hiši. Nimate urnika. Počutiš se nevezane in obupane. Morda boste tvegali neumnosti - na primer, da se odpravite s prijatelji ali prekršite pravila CDC za socialno distanciranje. NeLjudje z ADHD ne ljubijo vedno pravil, vendar so naslednje smernice kritične - vas...
Nadaljujte Z BranjemProsim, ne povejte mi, da je življenje zaradi pandemije naša "nova norma." Se motim, da hreščam, ko vidim ljudi, ki se vozijo z maskami in rokavicami? Se motim, da sem žalostno vzdihoval, ko sem prečkal cesto, da bi preprečil soseda, ki je sprehajal njenega psa? Ali se motim, da lagam po prazni c...
Nadaljujte Z BranjemV zadnjih šestih tednih smo bili vsi zelo pozorni, saj nekje zunaj naših oken divja pandemija. V tem času sem praktično še naprej sodeloval s pacienti, ki poročajo o preveliki tesnobi:"Ne morem dihati skozi to masko. To me zaduši in enostavno ga ne nosim! "»Če sem videl prazne police supermarketo...
Nadaljujte Z BranjemDržava je še vedno v veliki meri zamrznjena - ali upočasnjuje odmrzovanje - vendar, ironično, opažamo več sporočil okoli produktivnosti in več ljudi, ki merijo svojo vrednost na podlagi dosežkov v času leta 2007 ničnost.Mislimo, da bi morali uspeti osvojiti vse te dolgotrajne projekte, ki pretira...
Nadaljujte Z Branjem
Pomagam Jasmine pripravi se na šolo ko kihne in izstreli raketo s smrečjem velikosti marmorja po ...
Kaj torej rečemo žrtvi nasilja v družini? Natančneje, kaj naj rečemo a prijatelj koga zlorabljajo...
Vsake toliko si mislimo slabe misli in imeti jih ni nujno, da je nekaj narobe. Vendar vsiljive sl...