Anksioznost in panika sta tako premočna, da tudi ko veš, da tesnoba ni edina stvar, ki jo čutiš, ne moreš imenovati, kakšne bi lahko bile te druge stvari. Ne morete jih natančno določiti in zagotovo ne morete priti do njih, jih zadržati ali ujeti, pa tudi tesnobo. Kratka zgodba: med občutkom prev...
Nadaljujte Z BranjemOb sprejemanju, tesnobi in krivdiŽivljenje z duševno boleznijo ni vedno zabavno. Ne samo zato, ker imam resnično bolezen, in resnična bolezen resnično vpliva na moje življenje, ampak ker nekateri ljudje to težko sprejmejo. Nisem povsem prepričan, zakaj jim ni všeč misel, da lahko nekdo z duševnim...
Nadaljujte Z BranjemNisi idiotTrudite se težje ne deluje vednoO tem se veliko govori pozitivno razmišljanje in njegove povezave s samopodobo toda malo, kar govori o tonu. Zaradi tega sem se počutil res neumnega, ko se mi ni zdelo, da bi mislil, kako gre ven mentalna bolezen.Tone je pomembnoKako se pogovarjam s seboj...
Nadaljujte Z BranjemVčasih me prebudijo nočne more, ki povzročajo tesnobo, kar ni tako nenavadno, kaj pa s PTSP-jem nallall (Razumevanje PTSD Nočne more in Flashback). Ponotranje potenje skozi mojo pižamo v zelo seksi nočnih morah, kaj naj naredim? Prevrnite se in pojdite nazaj spat. Morda bi vas mikalo vprašati, za...
Nadaljujte Z BranjemTudi po vsem tem govorjenju in početju, popravljanju, premišljevanju in nanašanju še vedno ugotavljam, da grem skozi faze resnično zelo neljubega ukvarjanja s samim seboj, vse to: tesnoba.Skrbi me za stvari, ki jih morda ne morem popraviti.To je morda najtežje pri besedah, ki izhajajo iz moje dia...
Nadaljujte Z BranjemLjudje, ki doživljajo anksioznost pogosto se zataknejo v krogu izogibanja in pustijo, da se počutijo ujete, kot da ne morejo ničesar storiti glede svoje tesnobe. Za željo po boljših možnostih se skrivajo - pred njo in v mnogih primerih tudi pred svetom.Imati anksiozno motnjo je kot imeti sovražen...
Nadaljujte Z BranjemNekoliko nerad pišem o blogu s samomorom, vendar sem se odločil, da bom odložil nekaj misli. Hitijo, nedokončane misli, ker je to narava situacije: prijatelj je pred nekaj dnevi poskušal samomor. Ko sem sedel za računalnikom in razmišljal, kaj naj rečem ta teden, nisem mogel razmišljati o nečem d...
Nadaljujte Z BranjemObstajam ob steni obilo, da zdravim tesnobo: boj proti občutku brezupnosti, nemoči, ki le prepogosto spremlja najhujši simptomi anksioznih motenj.Kako se ne zataknem, ko se preprosto počutim, da so stvari precej nad mojim plačnim razredom?"Če ne poznate ne sebe ne svojega sovražnika,vedno boste o...
Nadaljujte Z BranjemMorda želite vedeti: Kakšna je tesnoba? Vprašanje za 64.000 dolarjev. Zdravniki, terapevti, vsi vprašajo:Kako čutiti?Recept za tesnoboNakupite napetost Pilite visoko od skrbi in obilice stresa Dodajte piko na i nizka samozavest in / ali depresija Peščica dirkaških, strašnih misli - nihanje, potap...
Nadaljujte Z BranjemPsihologi, terapevti in svetovalci vam lahko pomagajo zdravite tesnobo vendar se iskanje tega morda ne zdi najlažja naloga.Če iščete terapevta za anksioznost, se verjetno sprašujete, kako je na Zemlji mišljeno narediti kaj takega. To je velik korak in če se bo kdo z anksiozno motnjo kaj motil, je...
Nadaljujte Z Branjem
Pogost učinek tesnobe, ki lahko povzroči frustracije, je neodločnost. Všeč depresija in neodločno...
Glede tega obstaja veliko stigme zasvojenost z mamili. Navsezadnje si oglejte številne težave, ki...
Pregled vadbe kot alternativnega zdravljenja depresije in ali vadba deluje pri zdravljenju depres...