Jasno, psihoterapija ne deluje za vse. Nekateri bolj kot drugi. Večje vprašanje, pravo vprašanje, je, zakaj sploh deluje. Psihoterapija ni samo komunikacija. Ves čas komuniciramo in to se ne spremeni veliko. Koliko pogovorov ste imeli v življenju, za katere ste mislili, "kaj se zdaj počutim tolik...
Nadaljujte Z BranjemZdravljenje tesnobe naučiti se moraš, da ne boš zaničujoč, nauči se ne samodejno pilotirati valove panike. Ni vse v tem, da bi ga "preboleli". Danes vstaneš, ne postaneš bolj bolan. Ali pa se prepričate, da je resničnost nekje bolj mehka, mehkejša in prijaznejša od tiste, za katero sumite, da se ...
Nadaljujte Z BranjemJe panika čustveno onesnaženje?Kortizol, ki deluje na adrenalin, je strahovišče možganov, ki na živčnem sistemu uprizarja nevrokemično bitje - enakovredno podnebnim spremembam. Nevarno je. Celoten sistem škodi, ki ga sploh ne vidite: gozdovi za drevesa.Anksioznost: Ne zdržim večAnksioznost spreme...
Nadaljujte Z BranjemVprašanje je tisto, medtem ko je moje notranji anksiozni alarm* se odpravlja kot sindikalist v Wisconsinu zaradi kakršnih koli drugih občutkov, ki bi jih morda ugnali. (* I. del)Ko govorimo o revoluciji. Nehajte tesnoboZa vse, kar verjamem v svojo veljavnost anksioznost, prihaja s preveč preveč n...
Nadaljujte Z BranjemAnksioznost me lahko ustavi pri poskusu novih stvari. V zadnjem času mi ni v redu, razen ko grem poskusit kaj drugega. Potem je v vseh sistemih panika, ki ji sledi nekajdnevna utrujenost in negotovost. Nekaj te tesnobe je zaradi tega, da bi me zadržali v svojem varnostnem območju. Del mojih mož...
Nadaljujte Z BranjemJutri je Sodni dan, po navedbah privrženci Harold Camping. Verniki pravijo, da se bodo odpeljali v nebesa, medtem ko bomo ostali mi nestrpno čakajte na apokalipso, prišel 21. oktobra 2011.Vprašati moram:Če je jutri konec sveta, zakaj več od nas ne bi verjel v to?Anksioznost in moč egaOdgovor pove...
Nadaljujte Z BranjemPrvič, nič škode. Kateri zdravnik ali ne, se prepirate z mojimi možgani. Poslušaj, in ne govori z mano, kot da sem idiot Poskusite uporabiti psychobabble in pustila sem pnevmatike na vašem avtomobiluDvomim, da sem sam, ker me moti neki jezik, ki je bil vajen zdravijo tesnobo in težave z duševnim ...
Nadaljujte Z Branjem... in podobne ideje, s katerimi se borim.Včasih se borim. Počutim se tako daleč. Od vsega, predvsem duševno zdravje.Vstajanje, priprava na svet se sprašujete, kako blizu je danes rob. Vse je potrebno potrpežljivo.Ko imaš opravka tesnoba in depresija, ko se bodo misli komajda zadrževale v tvoji g...
Nadaljujte Z BranjemVšeč mi je bila slika, ki ste jo uporabili z ogledalom z nekaj ali več kosi... in odsevi, ki jih daje... Mogoče imam srečo, da sem v obeh položajih: sem psihoterapevt, ki mi stoji ob strani in sem s svojim stranke, ki se čutijo demoralizirane in jaz imam svojega psihoterapevta, ki se bo spoprijel...
Nadaljujte Z BranjemSpopadanje z obletnicami travm, sprožilci in splošno tesnobo, ki spada zraven njih, je eden najtežjih delov anksiozne motnje. Danes imam nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali obvladati težave z anksioznostjo in zdraviti post travmatični stres.Reakcije na obletnice travme ne morejo oceniti vaše moč...
Nadaljujte Z Branjem
Je jemanje zdravila Parkinsonova bolezen in alkohol vedno slaba ideja? Uživanje ob kozarcu vina a...
Otroci nas ves čas opazujejo. Učijo se od nas po svojem zgledu. To vam verjetno ni novico, toda č...
Terapija bipolarne depresije vam lahko pomaga ne samo obvladovati simptomov te težke bolezni, tem...