Ni tako, kot bi lahko rekel: "No, imam samo malo PTSP".

Tudi po vsem tem govorjenju in početju, popravljanju, premišljevanju in nanašanju še vedno ugotavljam, da grem skozi faze resnično zelo neljubega ukvarjanja s samim seboj, vse to: tesnoba.

• Skrbi me za stvari, ki jih morda ne morem popraviti.

To je morda najtežje pri besedah, ki izhajajo iz moje diagnoze; To je niPTSP. Je "kronična, huda" PTSP.

Torej, vidite, iz tega res ni mogoče izstopiti. Ne morem reči, "no, Imam le malo post travmatičnega stresa, " ali "Anksioznost dobi le ta košček mojega življenja!". Pravzaprav dobi precej. In ljudje z anksioznimi motnjami o tem ne dobijo skoraj dovolj. Ne. skoraj. dovolj.

To je tisto res težko rešiti.

Je obvladljiv, je dopustljiv (pod pogojem, da ste pripravljeni na stiskanje zob), pa tudi številne druge stvari. To je celo ozdravljiv vendar to še vedno ni V REDU, z mano. Predvidevam, da nisem prepričan, da si želim, ali da bi lahko resnično resnično sprejel dve majhni besedi, ki sta bili nataknjeni na koncu mojega anksiozna motnja.

"Težko vam rečem,
Težko sprejmem "

-Donnie Darko zvočni posnetek

Kronično. Hudo

Ne, ni!

In dokazal vam bom! Prekleto, jutri se bom zbudil in ne bo tako.jaz ne bo tako. Tabula Raša. To je to, daj mi vsak dan prazen skrilavca; Veselje se zdi, da se spominjam (kajne?), Kako se je včasih zbujalo. Ko sem vedel, se ne bo zdelo samo, kot da bi posekal isto drevo s sledom, vedno znova. Občutek... prost.

Ta-da!

Seveda, to je kako bo. Jutri.

Vozil bom encikla, žongliral brez mreže, nenadoma bom ekstrovert, astronavt / ozdravil raka / boril se za svetovni mir z eno roko, privezano za hrbtom, in se srečno zbudil, ko sem imel dovolj spanja. In za svoje naslednje dejanje sem samo ne bom skrbel zaradi tega.

Kakšen je problem s tesnobo?

Za začetek ni vsebovan, niso "malenkosti". Pravzaprav imam te na splošno preveč generalizirane težnje. Osupljivi primeri, kako prepričan sem, da sem lahko le malo, razen lastne neorganiziranosti.

Občutek je, kot da bi šlo vedno kaj narobe. "Če to veste", je težko zaznati nekaj zunaj to, the anksioznost. Tudi takrat, ko to najbolj moram. Strašno koristna funkcija.

Če bi vam torej rekel, da je to nadležno, je to najmanj, kar bi lahko storil, ker je toliko več; Frustrirajoče, temperamentne sovražnice "o, samo ustreli me in prebrodi!". In še vedno se prijavim na še en krog z razlogom, da je to res vse, kar je treba storiti: vstati, poskusiti znova. Operite, posušite, sperite, ponovitet, dihaj, da, ne, pojdi, ustavi se, tu, tam, povsod, vedno, nikoli - popolno smiselna neumnost, vsaka izmed njih.

Zdaj je, vidite, potreben je ves tek, ki ga lahko naredite, da ostane na istem mestu. Če želite priti kam drugam, morate teči vsaj dvakrat hitreje!
-Lewis Carroll