Nekatere vas lahko takoj izključi samo misel na depresijo in hvaležnost med prazniki, vendar me poslušajte. Ne govorim o tem hvaležnost tukaj. Raje govorim o uporabi besede "hvaležen" kot akronim, da nas opomni, da vadimo zdrave sposobnosti spoprijemanja, kar nam bo omogočilo boljše obvladovanje ...
Nadaljujte Z BranjemDosledne rutine za obvladovanje depresije delujejo zame, zato sem se naučil izdelovati in se nato držati različnih rutin. Ko moj dom in življenje tečeta nemoteno, potem mi je lažje, da ostanem tudi na kobilici. Ugotovil sem, da sta čas in energija, ki sta potrebna za ustvarjanje rutin za mojo dep...
Nadaljujte Z BranjemPočitnice se hitro bližajo in da bi se med prazniki dobro spopadli z depresijo, moramo imeti načrt. Čeprav je to morda najbolj čudovit čas v letu, zimske počitnice so lahko najtežje za druge. Tisti med nami depresije se lahko med počitnicami srečujejo z ogromno potencialnih sprožilcev; vendar lah...
Nadaljujte Z BranjemKaj sem se v življenju naučil od mojega poskusa samomora pred skoraj enim letom mi je zelo pomagal napredovati na poti z depresijo. Medtem ko je velika depresivna motnja še vedno vsakodnevna bitka, s katero se soočam, imam zdaj v svojem arzenalu novo orožje, ki ga lahko uporabim v vojni. Rada bi ...
Nadaljujte Z BranjemVelikokrat ljudje rečejo stvari, ki poslabšajo depresijo. Te stvari, za katere pravijo, so škodljive ali se zdijo neobčutljive za tiste z nami depresija. Ne glede na to ali namerno ali ne, še vedno trpi in nas lahko celo privede do a velika depresivna epizoda. Še vedno jih je veliko napačne preds...
Nadaljujte Z BranjemOpozorilo o sprožitvi: Ta objava vsebuje poglobljeno razpravo o tem, kako se izogniti samomoru, samemu samomoru, poskusom samomora in samomorilskim razmišljanjem. Načrtujem, da se izognem še enemu poskusu samomora, ki je bil posledica življenja velika depresija. Toda minilo je tri leta od skoraj ...
Nadaljujte Z BranjemZnanje, kako se spoprijeti s krizo, je še posebej pomembno, če to počnemo mi z diagnozo depresije se soočajo z enim. Še posebej težko je obvladati tako krizo kot našo depresija hkrati. Kljub težavam pa kljub krizi in depresiji ne moremo le preživeti, ampak celo uspevati. To je mogoče storiti s pr...
Nadaljujte Z BranjemVčasih ljudje ne vedo, kaj bi rekli nekomu z depresijo. Tisti od nas z depresijo običajno imajo družina in prijatelji, ki nas želijo spodbuditi; vendar prepogosto ugotovimo, da celo dobronamerni ljudje na koncu rečejo prav to stvari, ki jih ne bi bilo treba slišati. Ko se to zgodi, se lahko oseba...
Nadaljujte Z BranjemČeprav veliko prepoznam, se še vedno počutim slabo tudi za druge. Pridobivam strokovno pomoč. Kar nekaj časa je trajalo, da sem našel pravo tekmo in se naučil zaupati njemu. Še posebej mi pomaga, da sem dovoljen, da sem v stiku s svojo bolečino, strahom, jezo in mi daje prostor, da to izrazim. In...
Nadaljujte Z BranjemDepresija povzroči odklop od nas samih in svojih bližnjih. Pogosto zapusti eno z diagnozo depresije se čustveno odcepi, medtem ko med ljubljenimi svojci ljubijo in zmede (Učinki depresije na družino in prijatelje). Obstaja nekaj opozorilnih znakov prekinitve depresije, ki jih kot tisti, ki se bor...
Nadaljujte Z Branjem
Kot starš otroka z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD), pedagoška svetovalka, nekdanja š...
Otroci in mladostniki z opozicijsko kljubovalno motnjo (ODD) bodo imeli velike negativne posledic...
Zdravljenje kemične odvisnosti in sočasnih motenjNaš integrirani sistem zdravljenja obravnava mot...