Konstruktivna kritika in depresija: Mnogi od nas z depresijo smo ponavadi občutljivi in bomo težko sprejeli konstruktivno kritiko. Včasih pa moramo slišati nekaj konstruktivnih povratnih informacij ljudi, ki nas imajo radi in imajo v mislih naše najboljše interese.Upoštevajte, da je vrsta kriti...
Nadaljujte Z BranjemČeprav verjetno ne bomo imeli vseh simptomov depresije, bomo zagotovo imeli ponavljajoče se simptome; zato bomo potrebovali načrt za spopadanje s temi simptomi depresije. Na katere simptome ponavljajoče se depresije je treba paziti? Kako lahko gradimo spretnosti spoprijemanja nam pomagali krmarit...
Nadaljujte Z BranjemRad bi razpravljal o načinih, kako lahko zaščitite svoje duševno zdravje, medtem ko se spopadamo z njimi depresija ker je svetovni dan duševnega zdravja sreda, 10. oktober 2018. Depresija je sama po sebi dovolj stresna za naše možgane, potem pa obstajajo nekateri zunanji dejavniki, ki lahko stvar...
Nadaljujte Z BranjemPesmi je mogoče uporabiti za obvladovanje depresije. Mnogi od nas, ki smo z diagnozo depresije, tudi jaz, najdi udobje v glasbi. Pogosto se lahko poistovetimo z umetnikom in njegovimi občutki in izkušnjami; lahko tudi ugotovimo, da znajo pisci besed zgovorno ubesediti misli in borbe, ki jih imamo...
Nadaljujte Z BranjemZakaj jesenske aktivnosti pomagajo depresiji? Za mnoge od nas, tudi mene, se zaradi naše depresije počuti, kot da je življenje zgolj en dolg, monoton pohod, po katerem se moramo zmešati; dnevi se spremenijo v tedne, ki se spremenijo v mesece, ki postanejo letni časi, in preden se zavedamo, je min...
Nadaljujte Z BranjemKako naj začnemo vaditi hvaležnost, medtem ko se borimo s tem? depresija? Priznal bom, da trenutno to skušam ugotoviti sam. Ta članek naj bi mi pomagal, kolikor ga preberete tisti, ki ga berete.Znana tema se je spet spustila in me zaslepila blagoslov v mojem življenju. Za vsakogar, ki se soočate ...
Nadaljujte Z BranjemZa tiste, ki imamo depresijo, je težko najti sebe, saj lahko z lahkoto izgubimo izpred oči tisto, zaradi česar smo to, kar smo: osebnosti, čutila za humor, talenti. Naši interesi in strasti so pogosto pokopani pod težo bremen, ki jih nosimo. Depresija težko se znajdemo; kljub težavam pa bi se spl...
Nadaljujte Z BranjemDepresija pogosto ovira določanje ciljev. Mnogi ljudje postavljajo resolucije za novo leto, vendar lahko to povzroči občutke neuspeha, kadar te resolucije niso izpolnjene. Zato predlagam, da si postavite cilje, ki nam bodo pomagali, da se spopademo z našimi depresija skozi vse leto 2019. Namesto ...
Nadaljujte Z BranjemZdaj bi se morali boriti proti depresiji, ker je maj Mesec ozaveščanja o duševnem zdravju v središču pozornosti pa je stigma o duševnem zdravju in depresiji. To pomeni, da je večja priložnost, da dosežemo širše občinstvo o tem, kako se lahko skupaj borimo proti stigmi, ki obkroža depresijo in dru...
Nadaljujte Z BranjemVelike depresivne epizode so del velika depresivna motnja s katerim živim vsak dan; vendar doživljam sezone ali faze, ko je moja depresija hujša od drugih. Ko grem skozi te velike depresivne epizode, vem, kako pomembno je delati v smeri okrevanja od njih. Razvil sem nekaj spretnosti in dejavnosti...
Nadaljujte Z Branjem
Spoznajte vrste glasbene terapije in kako se glasbena terapija uporablja pri zdravljenju različni...
Ime mi je Star LaBranche in tako sem navdušena, ko pišem za nov blog, Poživitev prehranjevanja. B...
Zbolel sem pri 13 letih. Samopoškodovanje je prevzel zaradi depresija in psihoza. Kasneje so me d...