Če se prijavite za duševno zdravje, je način, kako biti iskren do svojih čustev in tega, kako vplivajo na vaše življenje. Tako lahko obvladate stresne situacije, ki sprožijo ta čustva in najdete duševni mir. V tej objavi na blogu bom delil informacije o tem, kako opraviti prijavo na duševno zdrav...
Nadaljujte Z BranjemRazpoloženje lahko izboljšate tako, da svoje najljubše hobije pretvorite v ustvarjalne projekte. Ni skrivnost, da lahko ustvarjalni hobiji, kot so risanje, barvanje in pisanje ukroti vaš tesnoben um in vam omogočajo, da se izrazite, kaj pa, če bi hobije še dodatno vključili v ustvarjalne projekte...
Nadaljujte Z BranjemAli veste, kako pokazati skrb in podporo čustvenemu počutju prijatelja? Težje je, ko tvoj prijatelj živi z duševno boleznijo. Če se je vaš prijatelj z depresijo angažiral samouničevalna vedenja v preteklosti bi si lahko mislili, da trenutno ni v redu in potrebuje pomoč. Če želite izvedeti, kako s...
Nadaljujte Z BranjemNe glede na to, ali imate motnje razpoloženja, vam lahko poznavanje osebnostnih lastnosti pomaga izboljšati pogoje za duševno zdravje. Zavedanje osebnostnih lastnosti lahko pomaga, da se osebe z motnjami razpoloženja naučijo obvladovati simptome. Podpornikom lahko pomaga tudi, da se naučijo, kako...
Nadaljujte Z BranjemNekateri bolniki, ki jim je ravno bila diagnosticirana motnja razpoloženja, raje vidijo terapevta nad psihiatrom ali obratno. Kljub temu, da imata razlike, sta oboje lahko koristna za učinkovito zdravljenje. Ta spletna objava bo raziskovala njihove razlike in prednosti videnja terapevta in psihia...
Nadaljujte Z BranjemO introvertiranih in ekstrovertiranih ljudeh obstaja veliko stereotipov in domnev. Na primer, ekstroverti so stereotipizirani kot socialni metulji. Ljudje domnevajo, da so vedno prijazni in se lahko družijo z vsemi. Introverti pa so stereotipizirani kot puščavniki. Ljudje domnevajo, da se ne (ali...
Nadaljujte Z BranjemSte bili kdaj tako ali tako razočarani ali zdrobljeni, da ste mislili, da ne morete več naprej? Morda je šlo za slabo oceno, izgubo zaposlitve, razpad ali zavrnitev. V vsakem primeru se vaš um lahko zaplete v mrežo negativnih čustev. Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti, kako se spoprijeti ...
Nadaljujte Z BranjemVas je kdo ali kdo kdaj tako razočaral ali zatrl, da ste mislili, da ne morete več naprej? Mogoče je bila slaba ocena, izguba službe, razpadali zavrnitev. V vsakem primeru se vaš um lahko zaplete v mrežo negativna čustva. Preberite, če želite izvedeti, kako se spoprijeti po razočaranju ali zlomu ...
Nadaljujte Z BranjemNajstniški samomor je bil problem pred začetkom pandemije COVID-19. Zaradi drastičnega učinki pandemije na duševno zdravje, samomor je zdaj še bolj zaskrbljujoč za najstnike. S točno vedenjem razlogi in znaki za najstniški samomor primerih lahko rešite življenja. Nadaljujte z branjem, če želite i...
Nadaljujte Z BranjemKo se počutite slabo, lahko preprosto ukrepate tako, da predstavlja vaše počutje. Na žalost to samo podaljša negativna čustva. Vendar se tehniki, ki se mi zdi zelo zanimiva in dragocena, reče nasprotno delovanje. Ta objava vas bo naučila o prednostih nasprotno delovanje za motnje razpoloženja in ...
Nadaljujte Z Branjem
Vedno sem bil tisti, ki uživa na potovanjih. Vendar, kot rad potujem, obstaja en del procesa, ki ...
Med poskusom razmišljanja o temi za ta tedenski članek, o kateri pogosto pišem, sem opazil anksio...
Anksioznost doma lahko zmanjšate za ustvarjanje pomirjujočega prostora do katerega je enostavno p...