Prednosti videnja terapevta in psihiatra

Nekateri bolniki, ki jim je ravno bila diagnosticirana motnja razpoloženja, raje vidijo terapevta nad psihiatrom ali obratno. Kljub temu, da imata razlike, sta oboje lahko koristna za učinkovito zdravljenje. Ta spletna objava bo raziskovala njihove razlike in prednosti videnja terapevta in psihiatra.

Dolžnosti terapevtov

Terapevti so čudoviti poslušalci in skrivni skrbniki. Pustijo vam, da spregovorite o tem, kaj doživljate, in ocenite, kaj govorite, da vam lahko pomagajo prenovi negativno mišljenje. Če vas je na primer nekdo zavrnil, se vam zdi, da ste storili nekaj narobe. Terapevt vas bo poslušal in rekel, če imate kakršen koli dokaz, da je to resničen razlog. Potem bo predlagal druge možnosti, da vas je nekdo zavrnil. Številne možnosti ne bodo imele nič s tabo, ampak s situacijo ali zavračanjem.

Druga pomembna stvar, ki jo morate vedeti o terapevtih, je, da vam ne bodo vedno povedali, kaj želite slišati. Terapevti vam pomagajo izzvati svoje načine razmišljanja, tako da boste lahko obvladovali podobne stiske na zdrave načine. Uporabimo drug primer. Če se vaš otrok težko preživlja, boste morda mislili, da vas ne mara. Toda a

dober terapevt vam bo povedal, da bi to lahko vaš otrok vprašal za pozornost. Po vašem mnenju bi to lahko bilo žalitev za vaše starševstvo. Je pa le drugačna perspektiva.

Poleg tega, da poslušajo, ocenijo svoje besede in vam pomagajo pri preoblikovanju misli, bodo terapevti včasih preživeli celo sejo, ko so vas poučili tehnikam spoprijemanja. Te tehnike lahko vključujejo meditacija, ozemljitev, in vaje za globoko dihanje.

Dolžnosti psihiatrov

Za razliko od terapevtov, ki se v glavnem pogovarjajo z vami in vas učijo spretnosti spoprijemanja, vas psihiatri pregledajo, da preverite, ali zdravilo deluje. Dobri psihiatri preživijo nekaj časa, da se z vami pogovarjajo o svojem osebnem življenju, ker jim je resnično mar za vaše počutje. Vendar so na koncu odgovorni za to, da boste prejeli pravo zdravilo in odmerjali svoje simptome. Medtem ko so sestanki terapevta običajno eno uro, se obisk pri psihiatru običajno traja manj kot 30 minut. Kot vidite, psihiatri in terapevti imajo različne vloge. Vendar sta obojega enako pomembna za vaš načrt zdravljenja.

Moje izkušnje z videnjem terapevta in psihiatra

Ko sem pred časom začel videvati terapevta, mi je priporočil, da vidim tudi a psihiater. Oba sta bila v isti mreži in stavbi. S svojim terapevtom sem se pogovarjal o svojih simptomih in stresnih dogodkih, s katerimi sem se spoprijel od prejšnjega zasedanja. Vprašala me je, ali uporabljam svoje sposobnosti spoprijemanja, nato pa me naučila novih. Vsak mesec sem se videl s svojim psihiatrom. Vedela je, ko sem videla svojega terapevta. Nato je po potrebi prilagodila zdravila in me spodbudila, naj še naprej gledam svojega terapevta. Ker sem bil terapevt in psihiater, sem prejemal tako terapijo z zdravili kot z zdravilci.

Ob vseh reklamah o antidepresivih in antipsihotikih se mnogi zamikajo, da bi se samo obrnili k psihiatru za tabletko. Če pa v svoje zdravljenje vključite terapijo, boste morda ugotovili, da ne potrebujete zdravil. Ali ga morda potrebujete, vendar ne potrebujete visokega odmerka.

Ali imate raje enega zdravnika nad drugim? Kakšni so vaši pogledi na videnje obeh zdravnikov? V komentarjih delite svoja spoznanja in izkušnje.