Sem v trgovini s pnevmatikami in si na avto naložim novo pnevmatiko. Tip za pultom pravi, da je pnevmatika, ki jo je treba zamenjati, v res slabi obliki. Prav ima, tako je. Vozim se zelo daleč po njej in uporabljam možev avtomobil, ko moram otroke peljati nekam.Razložil sem mu, da je moj seznam o...
Nadaljujte Z BranjemToni lahko čuti vozel v vratu, ko sedi v prometu. Zamudi v službi (spet) in se odpravi na projektni sestanek, na katerega je nepripravljena. V zadnjem času lažje izgublja potrpljenje z otroki in zdi se, da nima časa samo uživati v druženju z njimi. Se počutite hiteče, kot Toni? Tu so strategije...
Nadaljujte Z BranjemLjudje z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD ali ADD) izkušnje časa in Upravljanje časa drugače kot ljudje brez ADHD.Namesto da se na predvidljiv način vrstijo različni trenutki, ki sledijo drug drugemu, ljudje z ADHD smiselnim časom kot eno dolgo ZDAJ. To je super, ko gre za r...
Nadaljujte Z BranjemRaziskave med športniki in študenti so pokazale, da pozitiven samogovor govori z izboljšanimi učinki s številnimi ukrepi. Kot kaže raziskava, samo izgovorjava treh besed "navdušena sem" v položaju pod visokim pritiskom lajša stres, izboljšuje samozavest in vodi k boljši uspešnosti.1 iz Harvard Bu...
Nadaljujte Z BranjemNaše notranje ure ni sestavil švicarski urar, ki čas vidi kot serijo sekund in minut, ena prihaja natančno za drugo. Nekateri strokovnjaki to mislijo posamezniki z ADHD čas dojemajo ne kot zaporedje vendar kot razpršena zbirka dogodkov, ki so vizualno povezani z ljudmi, dejavnostmi in čustvi, ki ...
Nadaljujte Z BranjemVsak dan se srečujemo z neskončnimi informacijami, prekinitvami, motnjami, delom in drugimi stvarmi. Vse to se bori proti eni stvari, ki ostane končna - čas. Narediti stvari je problematično.Preživljanje časa po spletu je skušnjava za vse, še posebej ljudi z ADHD, vendar to uresničuje. Internet p...
Nadaljujte Z BranjemDruga roka vaše notranje ure je odpadla. Minuta roka tiho pretirava. In ura se občasno drži. Kot rezultat, se načrtovanje več kot tedna (celo dneva) vnaprej včasih zdi brezupno in nesmiselno. Nekatera opravila se vlečejo za vedno, medtem ko vas druge sesajo v časovni izhod. In roki skoraj nikoli ...
Nadaljujte Z BranjemNi mi treba povedati, da imajo tisti z nami ADHD drugačen občutek za čas kot večina ljudi. Za nas obstajata dvakrat: zdaj in ne zdaj.Pri nekaterih ljudeh načrtovanje prihaja naravno; za ljudi z ADHD, je pridobljena spretnost. Trenirati se moramo, da se zavedamo, da se nam bo prihodnost veliko bol...
Nadaljujte Z BranjemProjekt se je zdel preprost. Izberite dva cilja, ki ju morate izpolniti v enem mesecu. Prizadevajte si za dosego teh ciljev - in samo te cilje - in si zabeležim ovire, s katerimi se srečujem. To je bilo moje stališče proti motnji pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) - moj showdown ob poldnevu. Ž...
Nadaljujte Z BranjemLjudje z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD ali ADD) izkušnje časa in Upravljanje časa drugače kot ljudje brez ADHD.Namesto vrste diskretnih trenutkov, ki si sledijo drug na drugega, ljudje z ADHD smiselnim časom kot eno dolgo ZDAJ. To je super, ko gre za reševanje težav in re...
Nadaljujte Z Branjem
Če vaš otrok pride v šolo brez popolnoma novih superge, bo preživel. Če se pokaže preobremenjena ...
Počastitev za poletje! Šola je zunaj, vreme je toplo in vaši otroci so se pripravljeni na igro. P...
Za večino ljudi, ki imajo motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD), zdravila so življenjsko d...