Kaj se lahko naučimo iz svojih napak in napak? Veliko. Posamezniki z ADHD doživljajo neuspeh bolj kot drugi ljudje. Naletimo na težave z neuspehom, ko nanj pripišemo sodbo ali dovolimo, da nas eden ali dva neuspeha opredelijo: "Kratek sem bil, zato sem poraženec."Ko neuspeh vidimo kot potencialni...
Nadaljujte Z BranjemObstaja takšen, kot je popoln načrtovalec za odrasle osebe z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti? Iz mojih izkušenj kot trener ADHD je odgovor ne.Če pa pomisliš na kaj oblika načrtovalca za vas najbolje deluje in s tem, kako ga boste uporabljali, se lahko zelo približate popolnosti.D...
Nadaljujte Z BranjemSte zasedeni zjutraj do noči in nimate kaj pokazati? Če je odgovor pritrdilen, naj bo »mantra« vezana. Paketa še niste končali, dokler ne priklopite premca, in ne opravite naloge, dokler je ne izpolnite, vse do zadnjega koraka. Račun, ki ste ga pravkar plačali, pošljite na kuhinjski pult. Perilo ...
Nadaljujte Z BranjemADHD trenerji in terapevti ljudem z ADHD povedo, naj izvajajo samogovor. V pogovoru s samim seboj imamo veliko vrednost, če predpostavljamo, da govorimo tako, kot bi želeli, da drugi govorijo z nami. Žal se po navadi to ne dogaja. Pri ponovnem pregledu različnih dogodkov v našem življenju se spom...
Nadaljujte Z BranjemVrata se odprejo in v muhah Jill zadiha, ko se povzpnem po dveh stopnicah do moje pisarne v drugem nadstropju. Zgrožena in razburjena je. "Oprosti, ker sem pozen!" pravi Jill, ko se spušča na stol, obrnjen proti moji mizi. "Ne bi verjel mojemu dnevu. ”Jill je bila diagnosticirana z ADHD in je ena...
Nadaljujte Z BranjemOsebna produktivnost ni stvar oblikovanja idej, kaj storiti. Mi odrasli z motnjo hiperaktivnosti z motnjo pozornosti (ADHD) smo pri tem odlični. Težava je v slabem občutku časa in nezmožnosti presoditi, koliko časa bo trajalo, da izpolnimo določeno nalogo. Potem je tu težava določanje prioritetin...
Nadaljujte Z BranjemPotrpežljivost je vrlina, kajne? Za nekoga z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD), lahko je več kot to. Zame je, če stopim korak nazaj, se umirim in sem potrpežljiv, da sem bolj strpen, sestavljen, zmerjen in sprejemam okoliščine, ki mi niso pod nadzorom. Pravijo ji spokojnost, in od tega...
Nadaljujte Z BranjemPred kratkim sem se v New Yorku zbral 80 žensk srednjih let na zabaven in odmeven dan. Dogodek je mnogim prinesel smeh, solze in olajšanje, ki so se končno odprli o dolgotrajni skrivnosti. Svoje življenje so preživeli v borbi z organizacijo in nizko samopodobo na račun razvijanja svojih talentov ...
Nadaljujte Z BranjemVsak dan se srečujemo z neskončnimi informacijami, prekinitvami, motnjami, delom in drugimi stvarmi. Vse to se bori proti eni stvari, ki ostane končna - čas. Narediti stvari je problematično.Preživljanje časa po spletu je skušnjava za vse, še posebej ljudi z ADHD, vendar to uresničuje. Internet p...
Nadaljujte Z BranjemSe spomnite rotacijskih telefonov? Moral sem ga uporabiti pri koči ob jezeru, ki jo je moja družina najela lani poleti, in, fant, je bilo dražeče. Ta stara pošast si je za vedno poklicala. Okej, trajalo je le 11 sekund (tempiral sem ga), ampak to zdelo se je večnost v današnjem hitrem svetu. Zara...
Nadaljujte Z Branjem
Včasih, ko se ljudje lotijo mojih učnih motenj, vidijo priložnost, da izkoristijo mene in svoj ...
Vprašanje:V katero vrsto narcisov se splača čustveno vlagati?Odgovor:To je očitno stvar presoje v...
Magnetna terapija se včasih uporablja pri zdravljenju depresije, zmanjšanja stresa in drugih zdra...