Čas na vaši strani

January 10, 2020 Čas In Produktivnost

Odrasli z ADHD imajo svojstven odnos čas, pogosto vlagajo neresno ali neučinkovito. Mnogi od nas čutijo tesnobo, krivdo ali samovšečnost, ko razmišljamo o tem, kako izkoriščamo dneve, kar ima za posledico več zapravljene energije in časa. Rutinska opravila, kot je perilo in plačevanje računov, na...

Nadaljujte Z Branjem

Dnevni seznam sistemov za možgane ADHD

January 10, 2020 Čas In Produktivnost

Veliko ljudi z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) imajo veliko težav z upravljanjem časa in ostati na nalogi do zaključka. Pri mnogih sem priporočil naslednji sistem upravljanja časa in organizacije odrasli z ADHDin so se v veliki meri zdeli učinkoviti - nekateri so jo celo poimenovali ...

Nadaljujte Z Branjem

"Beat Clock" z osebno produktivnostjo

January 10, 2020 Čas In Produktivnost

Osebna produktivnost ni stvar oblikovanja idej, kaj storiti. Mi odrasli z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) smo pri tem odlični. Težava je v našem slabem občutku časa in nezmožnosti ocenjevanja, koliko časa bo trajalo, da izpolnimo določeno nalogo. Potem je tu težava določan...

Nadaljujte Z Branjem

Obseden: Ko prevzame impulzivnost

January 10, 2020 Čas In Produktivnost

Imel sem čudovit dan, ko sem vodil prireditev na prostem za svoje delo. Dobro se je počutil. Potem sem se sredi pogovora s sodelavcem odločil, da moram izdelovati ročno pomične voščene sveče. Zdaj. Ko se je oseba pogovarjala, se je začela moja obsedenost z ADHD-om in na mojem iPhone-u sem iskal "...

Nadaljujte Z Branjem
instagram story viewer