Kako preživeti poletne počitnice

Počastitev za poletje! Šola je zunaj, vreme je toplo in vaši otroci so se pripravljeni na igro. Poletni tabor morda na sliki, toda najbolj je vabljiva svoboda in razkošje, da ne počnete ničesar - dokler tega ne storite nekaj časa.

"Mami, dolgčas mi je!" "Oče, ničesar ne da narediti!" Neverjetno je, kako hitro lahko vznemirjenje ničesar, kar lahko storite, včasih v nekaj dneh. Takrat se zaveš, kako težaven je prehod iz akademskega rutina in struktura do lenih dni poletja lahko.

Ko ima vaš otrok motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD), lahko naredite dve varni napovedi o poletnem času: vašemu otroku bo verjetno dolgčas zlahka in pogosto; in skoraj verjetno bo postal zahteven - od vašega časa, pozornosti in potrpljenja. Pomanjkanje strukture poletja je način za obvladovanje pravega ravnovesja med prostim in načrtovanim časom. S pomočjo teh smernic si oglejte svojo pot.

Hranite koledar (vendar pustite nekaj praznih presledkov)

Otroci celo v dolgočasnih poletnih mesecih potrebujejo strukturo, da se počutijo varne in imajo občutek, kaj lahko pričakujejo. Preprost koledar dogodkov omogoča otroku, da vidi, kaj se dogaja. Pred časom napolnite kombinacijo večjih poletnih dejavnosti, kot so družinske počitnice ali potovanja na obisk k sorodnikom in

priložnostne rekreacijske dejavnosti, na primer vikend izlet v živalski vrt ali muzej. Za svojega mlajšega otroka boste morda želeli tudi predorganizirati in označiti igralne liste.

Seveda bi moralo biti poletje še vedno čas za sprostitev, zato se potrudite, da ne pretiravajte. En načrtovani dogodek vikend je odličen, trije ali štirje se lahko počutijo hiteče in hecno. Vsak dan pustite prostor za čas, ko vaš otrok lahko počne kar hoče - sploh ničesar. Na koncu dneva naj bo čas za družina za sprostitev, brati in govoriti.

Odvijte vajeti, vendar ostanite na poti

Poletni meseci jokajo po prožnosti. Ob tem pa se ne želite odreči osnovnih družinskih pravil in rutin. V otroku je, da pustimo otrokom, da ostanejo pozneje poleti, in delček tega je v redu. A zapomnite si to še malo pomanjkanje spanja lahko privede do razdražljivosti in zrušitve kadar koli v letu.

Poskusite ohraniti osnovne navade pred spanjem. Upoštevajte tudi načrtovana opravila in tudi druga ustaljena vedenja. Celoten dan pred televizorjem naj ostane tabu celo v poletnih mesecih.

Uporabljajte vire skupnosti

Izkoristite poletne možnosti za rekreacijo in izobraževanje, ki jih ponuja večina mest. Poiščite mladinsko športno ligo ali se prijavite na dnevni tabor. Številni lokalni rekreacijski centri ponujajo plavanje, telovadbo, celo računalniške razrede. Spodbudite svojega umetniškega otroka, da se pridruži otroški gledališki skupini ali se prijavi na tečaje iz umetnostnih umetnin ali izdelovanja nakita.

Poleg tega obiščite lokalne živalske vrtove in muzeje in ugotovite, kje in kdaj so na vašem območju poletni festivali. Ne pozabite dodati izbranih dejavnosti v koledar. Ko načrtujete vnaprej in ga zapišete, je večja verjetnost, da to storite.

Igrajte se po opravkih

Med šolskim letom otroku določite reden čas študija, ker mu to pomaga do konca. Na enak način bodo načrtovani igralni časi poleti - za otroke in starše skupaj - zagotovili tako zabavo kot družinske vezi. Tako se igrajte ulov na dvorišču, vozite s kolesom ali pojdite ven na sladoled. Ti sproščeni časi so samo sprememba hitrosti, ki jo morate vi in ​​vaš otrok odpraviti iz stresa po devetih mesecih šole ali celo delovnega dne.

Pomagajte najstniku najti delo

A delo s krajšim delovnim časom je mladostnik nagrajevalni način, da preživi nekaj svojega poletja. Nekatere stvari bolje delujejo pri vzpostavljanju občutka zrelosti, neodvisnosti in osebne usposobljenosti. Struktura, ki jo ponuja služba, je plus za otroke z ADHD, dodatni denar za porabo pa je seveda dodaten bonus. Medtem ko so nekateri najstniki sposobni najti službo zase, mnogi potrebujejo smernice in spodbudo.

Začnite z določitvijo delovnih ciljev za svojega otroka, kot je zaslužek ali učenje nove spretnosti. Pogovorite se prave vrste delovnih mest, ki temelji na njenih sposobnostih, organizacijskih sposobnostih in sposobnosti pozornosti. Nato ji pomagajte izbrati, kje se bo prijavila. Delo na spretnostih za razgovor ne škodi; lastniki podjetij in menedžerji z njo. Vaša spodbuda in podpora je morda ravno tisto, kar mora vaš najstnik spremljati pri iskanju zaposlitve.

Naj bodo otroci otroci

To je lahko ključ do uspešnosti vašega otroka na poletnih počitnicah. V bistvu je biti otrok naraven, spontan in enostaven. Ta proces spodbujate, ko otroku dovolite čas in svobodo, da počne, kar mu je po volji.

Kot sem že rekel, je pomembna neka struktura med poletnimi počitnicami. Toda tako je tudi nestrukturiran izpad. Večina otrok je lahko neverjetno ustvarjalna pri iskanju načinov za zabavo. Z vašo spodbudo svoboda, da ne storite ničesar, odpira nešteto možnosti, da kaj storite.

Starši poleti ne smejo biti stalni direktorji za zabavo. Morda bi bilo bolj koristno izraziti zaupanje v sposobnost otroka, da je kreativen in iznajdljiv - in mu nato dovolite. Torej, pojdite naprej in načrtujte nekatere dejavnosti, nato pa se umaknite in pustite otroku, da počne, kar pride po naravi.

Posodobljeno 2. novembra 2019