Bipolar se običajno zdravi do obvladljive ravni. Z drugimi besedami, ljudje z bipolarno motnjo, ki jemljejo zdravila, se ne "vrnejo v normalno stanje", temveč še vedno kažejo nekatere bipolarne lastnosti, vendar v obvladljivi količini. To je popolnoma drugačno od tistega, kar so mi govorili leta ...
Nadaljujte Z BranjemKo bipolarni simptomi umirijo, se bojim, da bi se bipolarni simptomi vrnili. Tako je, odsotnost bipolarnih simptomov lahko dejansko povzroči strah in anksioznost. Vem, da se to morda sliši samouničujoče, toda če ste bili na bipolarnem toboganu tako dolgo kot jaz, in sem videl toliko bipolarnega o...
Nadaljujte Z BranjemPrazniki lahko povzročijo bipolarno nihanje razpoloženja. In s tem mislim, da lahko povzročijo epizodo razpoloženja, ki je pred prazniki ni bilo. Torej, na primer, morda ste bili stabilni pred počitnicami in potem depresija se postavi. Morda ste bili depresivni in potem manija se postavi. Nihanje...
Nadaljujte Z BranjemLetos so me prazniki razjezili. V tej izjavi je veliko za razpakirati, vendar želim začeti s to preprosto izjavo, ker je tak občutek. Počutim se jezen in jezen sem zaradi počitnic. Ni presenetljivo, da to še ni vse.Občutek norosti na počitnicahReči, da se "počutim jezen", ni zelo natančno. Bolj n...
Nadaljujte Z BranjemDuševna bolezen vam spravlja misli v glavo. Dejstvo, da vam duševna bolezen spravlja misli v glavo, je v bistvu definicija večine duševnih bolezni. Če ne bi bilo nezdravih misli in občutkov, ki jih imamo, ne bi bili bolni. In tako kot vsi ljudje nagnjeni k presoji lastnih misli in občutkov – tudi...
Nadaljujte Z BranjemPretiravanje z bipolarnostjo ni duševno zdravo. Pretiravanje je nekaj, k čemur se ljudje spodbujajo redno. Od 9.00 do 17.00 Delovnik je marsikomu smeh, saj jim delo sledi, po mobilnem telefonu, doma, v telovadnici in v parku z otroki. Potem so tu še kuhanje, čiščenje, prijatelji, obveznosti, hobi...
Nadaljujte Z BranjemTrenutno doživljam globoko depresijo in lahko vam povem, da me nič ne zanima. Razmišljal sem o tem, kako malo mi je mar. Dobre stvari so se zgodile. Slabe stvari so se zgodile. Ampak meni je vseeno. Nič se me ne dotakne dovolj, da bi me dejansko zanimalo za to. Depresija me je zagotovo prepričala...
Nadaljujte Z BranjemAli trpite zaradi notranjega glasu, ki vam govori, da drugi mislijo, da ste grdi, idiot, ali preprosto noro? S tem se lahko poskusite boriti tako, da se skušate premagati. Vem, da se to sliši nekoliko ostro, in priznam, da sem bil do sebe preveč oster, vendar mislim, da je nekaj na tem. Naj razlo...
Nadaljujte Z BranjemKolikor lahko ugotovim, sta bipolarnost in spanje tesno povezana – tudi slab spanec in bipolarnost sta povezana. Po mojih izkušnjah je slab spanec enako slab bipolarni. Zdi pa se tudi, da je slab bipolaren enak slab spanec. Torej, kateri je bil prvi? Kako zdravite slab spanec in slabo bipolarno m...
Nadaljujte Z BranjemBipolarni možgani lahko v vaše možgane prinese misli, ki so tako negativne in uničujoče, da se zdi, da jih je nemogoče obravnavati, vendar si lahko prizadevate za preoblikovanje bipolarnih misli, da se uprete. Preoblikovanje misli ne bo rešilo težave samo po sebi, lahko pa vam omogoči, da se zavz...
Nadaljujte Z Branjem
Nekateri pravijo, da sem negativna glede bipolarne motnje. Nekateri pravijo, da je imenovanje moj...
Informacije, ideje in strategije, ki pomagajo pri lajšanju in preprečevanju vznemirjajočih občutk...
Povezava med ADHD in nesramnostjo je pogosto zmedena za ljudi, ki imajo ADHD. Sprašujejo se, zaka...