Ves čas sem žalostna. Nesrečna sem. Ujet sem v vodnjak teme in depresija -- ves čas. Tega ne doživijo vsi, ki so depresivni. Nekateri ljudje, ki so depresivni, doživljajo vztrajne napade žalosti, da, vendar niso nujno stalni. Za depresijo je lahko značilno tudi zmanjšano zanimanje ali užitek name...
Nadaljujte Z BranjemImam bipolarno motnjo in nikoli ne vidim ljudi. "Ghosting" je slengovski izraz, ko nekdo prekine vso komunikacijo. Nekateri ljudje morda dvomijo, da nimam duhov ljudi na podlagi moje bipolarne diagnoze; vendar verjemite mi, da nisem "duh". Še več, nisem edini. Samo zato, ker ima oseba bipolarno m...
Nadaljujte Z BranjemImate težave pri vstajanju iz postelje in včasih ostanete v postelji ves dan? Niste sami. Ljudje z duševnimi boleznimi, tisti, ki doživljajo depresija zlasti pogosto imajo to težavo. Toda nihče ne želi ostati ves dan v postelji. Nikomur ne pomaga, ne krajša ogromen seznam opravil, in tudi ne poma...
Nadaljujte Z BranjemPrazniki vas lahko razžalostijo. Vem, da ljudje ne razmišljajo o tem, ko gre za praznike, vendar je res. Kljub temu, če ste nagnjeni k temu, da ste zaradi praznikov žalostni, obstajajo načini, da naredite svoje počitnice nekoliko bolj vesele in svetle.Zakaj so ljudje zaradi praznikov žalostni?Oh,...
Nadaljujte Z BranjemVedno znova sem rekel, kar se dvigne, mora pasti, in običajno se to zgodi z odmevnim udarcem. Krater. Udarec, ki vas postavi nižje na tla kot preden ste začeli. Z drugimi besedami, a depresija.In to je problem s hipomanijo. Za mnoge ljudi hipomanija sama po sebi res ni velika težava (čeprav je za...
Nadaljujte Z BranjemV tem letnem času lahko razmišljamo o tem, kako spremeniti različne vidike svojega življenja. Morda želimo spremeniti svoj videz, navade ali marsikaj drugega. Te spremembe so pogosto izražene v obliki novoletne zaobljube. In kot smo bili priča večini od nas, novoletne zaobljube le redko trajajo d...
Nadaljujte Z BranjemO bipolarni motnji pišem že 20 let. Ja, to je moja 20. obletnica. In od leta 2000 profesionalno pišem o bipolarni motnji. Predvidevam, da to pomeni, da sem star. To tudi pomeni, da sem veliko napisal. V zadnjih 13 letih sem napisal več kot 700 blog člankov za HealthyPlace. Približno enako sem nar...
Nadaljujte Z BranjemToliko stvari sem jemal za samoumevne, preden sem imel bipolarno motnjo. Tako kot mnogi ljudje sem živel normalno življenje. Stara sem bila 18 let; Bil sem na univerzi; Živela sem s svojim fantom; statistični podatki o mojem življenju so bili vsekakor v mesnatem delu zvončaste krivulje. In kot ta...
Nadaljujte Z BranjemNegativno, škodljivo veščino obvladovanja lahko spremenite v pozitivno veščino. Včasih se zdi, da so negativne veščine lažje ali boljše, vendar na koncu niso. Vem, da se sprožitev tako pozitivne spremembe včasih zdi nemogoča, vendar lahko to storite.Prejšnji teden sem govoril o zakaj so negativne...
Nadaljujte Z BranjemMenim, da je pri zdravljenju bipolarne motnje ključnega pomena najprej doseči stabilnost bipolarnega razpoloženja in šele nato po potrebi povečati ali zmanjšati. To pomeni, da če ste trenutno v depresiji (in priznajmo si, takrat ljudje največkrat iščejo pomoč), cilj ni zdravljenje depresija, samo...
Nadaljujte Z Branjem
Moj sin Miles ima čustva, ki hitro minevajo skozi njega brez meja - večinoma jih navdihuje njegov...
Od trenutka, ko se zbudim, pa vse do trenutka, ko grem spat, šušljam, žvižgam ali pojem. Sem ustv...
Danes sem prejel e-poštno sporočilo od šolska medicinska sestra povem, da eno od otrokovih opolda...