Pogosto modrost pri okrevanju duševnih bolezni je, da okrevanje ni linearno. Ne bo nujno po naravni črti preiti iz "bolnih" v "zdravih". Verjetno boste imeli spodrsljaje, povratne diapozitive in spodrsljaje, vaša pot pa bo morda izgledala bolj kot "bolna", "bolna" "boljši ??" "slabše", "funkciona...
Nadaljujte Z BranjemDomače naloge terapije se razlikujejo za vsakega terapevta in vsako stranko ter marsikoga terapevti nikakor ne delajte domačih nalog s terapijo, kar postavlja vprašanje: ali dejansko pomaga? V preteklih letih sem imel več različnih terapevtov in samo eden ali dva sta mi kdaj dala domače naloge te...
Nadaljujte Z BranjemDuševna odpornost je nekaj, kar vsi doživljamo, vendar dolgo časa nisem vedel, da je v resnici to ime ali razlog, da se je zgodilo, da sem bil poleg tega len, grozen in slab. Duševna odpornost je tisti občutek, ko želite narediti nekaj malo drugače, da izboljšate svoje življenje, a iz nekega razl...
Nadaljujte Z BranjemUstvarjanje ciljev terapije je pomemben del okrevanja po duševnih boleznih in kar najbolje izkoriščanje izkušenj s terapijo, a dolgo časa so bili moji cilji precej preprosti. Hotel sem samo izboljšati svoje delovanje in zmanjšati simptome. Trajalo je veliko časa in veliko dela, vendar sem končno ...
Nadaljujte Z BranjemUstvarjanje ciljev terapije je pomemben del okrevanja po duševnih boleznih in kar najbolje izkoriščanje izkušenj s terapijo, a dolgo časa so bili moji cilji precej preprosti. Hotel sem samo izboljšati svoje delovanje in zmanjšati simptome. Trajalo je veliko časa in veliko dela, vendar sem končno ...
Nadaljujte Z BranjemOdraščanje, neprilagojeno sanjarjenje je bilo velik del mojega življenja. Seveda se nisem zavedal, da je to slabeč, dokler se nisem odpravil na fakulteto in sanjarjenje le nekako... ustavil. Sprva sem jih pogrešal in včasih so tudi nekaj let po mojem okrevanju od depresija in anksioznost da pogre...
Nadaljujte Z BranjemŠtevilni ljudje, ki doživijo obdobja, doživljajo tudi depresijo v obliki nihanj razpoloženja, ki lahko segajo kjer koli od frustrirajočih do oslabelih. Če si takšen kot jaz in si okreval od a motnja razpoloženja všeč depresija, ta mesečna nihanja so lahko pravi vir strahu in brezupnosti.Preden se...
Nadaljujte Z BranjemPrvih 25 let mojega življenja je bilo opredeljeno sramoto; toda dolgo sem mislil, da čutim krivdo, kar je zelo drugačno čustvo. Krivda je signal naših misli in teles, ki nam sporočajo, da nekaj, kar smo storili, ni v skladu z našim notranjim moralnim kodeksom. Osredotočena je na naša dejanja in s...
Nadaljujte Z BranjemNaučena nemoč je pojav, ki se pojavi, ko se nekdo večkrat sooči z negativnimi izkušnjami, ki jih ne more nadzorovati, in sčasoma neha verjeti, da ima sploh kakršno koli agencijo. Je nekaj, kar sabotira moje življenje vedno znova.Ko sem odraščal, sem se vedno znova sramoval, ker sem to, kar sem: o...
Nadaljujte Z BranjemČe ste se kdaj počutili nenavadno odklonjeni od telesa ali kot da ste v resničnem življenju plavali skozi sanje, ste morda doživeli disociacijo. Danes doživljam disociacijo, in namesto da bi čakal, dokler se ne počutim bolje, sem se odločil, da v trenutku objavim objavo, da vam resnično pokažem, ...
Nadaljujte Z Branjem
Takojšnji dostop Igrajte ta brezplačni vebinar in prenesite diapozitivno predstavitev "7 vrst A...
Imam depresijo / tesnobo. Šla sem k terapevtom, vendar jim ne dajem priložnosti. Kljub temu vidim...
14. junija se je bogati in slavni bollywoodski igralec Sushant Singh Rajput ubil z na videz noben...