Krivda vs. Sramota: Kakšna je razlika?

Prvih 25 let mojega življenja je bilo opredeljeno sramoto; toda dolgo sem mislil, da čutim krivdo, kar je zelo drugačno čustvo. Krivda je signal naših misli in teles, ki nam sporočajo, da nekaj, kar smo storili, ni v skladu z našim notranjim moralnim kodeksom. Osredotočena je na naša dejanja in s pomočjo tega lahko pomagamo rasti in postati ljudje, ki delujejo v skladu z našimi standardi. Sramota je po drugi strani popolnoma drugačna zver.

Zakaj se sramota razlikuje od krivde

Medtem ko je krivda za naša dejanja, je sramota o tem, kdo smo kot ljudje, in namesto da nas spodbujajo k rasti, nas sram boleče stali. Po mojih izkušnjah s sramom se mi zdi, da sem zlomljen in sam po sebi slab in neuničljiv; in zaradi teh občutkov pojma nimam biti oseba, ki si želim biti.

Sramota ne pomagaj mi rasti; preprečuje, da sploh kaj počnem. Tako se bojim, da bi se nekako še bolj poglobil neuničljiv da se ne počutim udobno, če bi počela karkoli, kar želim početi. Sram me je, da sem obtičal, se bal in samovšečnosti, in to nikoli ni zdravo.

Če želite več informacij o razliki med krivdo in sramom in kako si povrniti, ko ste celo življenje izenačili, si oglejte spodnji video.