Ta teden sem prejel besedilo od dolgoletnega prijatelja, ki me je spravilo v čustveni vrtoglavec. Novice, ki jih je delila, je bilo težko obdelati—očitno zato, ker je nočem videti trpeti, ampak tudi zato, ker imam iz prve roke izkušnje s težavo, s katero se sooča.A pustimo osebne občutke na stran...
Nadaljujte Z Branjem"Zaupaj procesu" je že skoraj 15 let moja mantra za okrevanje pri motnji hranjenja (ED). Kliniki, ki so vodili moj program zdravljenja v domu, so to besedno zvezo vzklikali ad nauseam. Takrat je bil stalni vir razdraženosti. Toda zdaj se mi zdi, da se k tem trem besedam vračam pogosteje, kot sem ...
Nadaljujte Z Branjem"Zaupaj procesu" je že skoraj 15 let moja mantra za okrevanje pri motnji hranjenja (ED). Kliniki, ki so vodili mojo program bivalnega zdravljenja uporablja za petje te fraze ad nauseam. Takrat je bil stalni vir razdraženosti. Toda zdaj se mi zdi, da se k tem trem besedam vračam pogosteje, kot sem...
Nadaljujte Z BranjemNedavno sem na spletu naletel na članek, ki je poudarjal, da je razmišljanje o hrani v smislu telesnega goriva lahko škodljivo za tiste, ki se zdravijo zaradi motenj hranjenja. S to predpostavko se do neke mere strinjam. Kot nekdo, ki se več kot 15 let ukvarja z anoreksijo, razumem, kako je na hr...
Nadaljujte Z BranjemV zadnjem tednu sem razmišljal o akutni, a niansirani kompleksnosti življenja v ženskem telesu. (To je vsak, ki se identificira kot ženska, vključno s tistimi v skupnosti lezbijk, gejev, biseksualcev, transspolnih, queer in [LGBTQ+].) To seveda ni novo razkritje. Pisal sem o tem, kako seksizem sp...
Nadaljujte Z BranjemO hrani imam veliko togih prepričanj. Kot nekdo, ki odkrito deli nianse svojega boja z anoreksijo, to ni šokantno priznanje. Pravzaprav je pogost simptom anoreksije povezovanje določene hrane s sramom, strahom ali stisko.1 Kljub vsemu napredku, ki sem ga dosegel pri ozdravitvi svoje motnje hranje...
Nadaljujte Z BranjemTukaj je notranji pogled na prvo vrstico mojega zadnjega zapisa v dnevniku: "Preživel sem motnjo hranjenja. Jaz sem ne rešitelj motenj hranjenja." Z drugimi besedami, nimam moči, da bi kogarkoli rešil iz škodljivega odnosa s hrano, vadbo ali podobo telesa. Ne glede na to, kako zelo si želim biti ...
Nadaljujte Z BranjemPravkar sem se vrnil domov s potovanja na drugo stran sveta, tako da če se je kdo spraševal, zakaj me ta mesec ni bilo na blogu, je to moj razlog. Zadnja dva tedna sem preživel v tujini, v Nepalu, kjer sem se potopil v kulturo in podnebje, tako čudovito drugačno od mojega. Na to pot sem se podal ...
Nadaljujte Z BranjemHvaležnost je ponavljajoča se tema, ki opredeljuje celotno praznično sezono. Pravzaprav se o tej vrednosti tako pogosto razmetava v mrzličnem pripravljanju na vsako novo leto, da je zlahka spregledati, kako močna je hvaležnost. Ko odmislim vse te klišejske aksiome in namerno razmislim o tem, kaj ...
Nadaljujte Z BranjemMoj boj z anoreksijo nikoli ni bil le omejevanje kalorij ali prisilna vadba. Ta vedenja so bila površinski kazalniki bolj zapletene težave spodaj. Glavni strah, ki je vodil mojo bolezen, ni imel nobene zveze s samo hrano – nasprotno, hrepenel sem po prehrani in preživetju. Moj vir strahu je bila ...
Nadaljujte Z Branjem
Moja sodelavka, Betsy in sem poslušala javni radio ko smo se pred nekaj tedni odpeljali domov s k...
V iskanju sprostitev in fokus, pred kratkim sem se dogovoril, da grem na a meditacija umik. Prija...
V: "Vsaka soba v mojem domu potrebuje organizacijo. Zato kupim vsako knjigo pod soncem v zvezi z ...