Imam dolgo zgodovino z perfekcionizem. Pravzaprav se ne morem spomniti časa v svojem življenju, ko bi bila ta fiksacija ni bilo spodbuja mojo uspešnost in dosežke. Sumim, da je to eden od razlogov, da so me vedno privlačile dejavnosti ali prizadevanja, ki merijo odličnost v vidnih, merljivih izra...
Nadaljujte Z BranjemČe ste naleteli na kateri koli članek na tem spletnem dnevniku, vas ne bo presenetilo, da je okrevanje zaradi motenj hranjenja sestavni, temeljni del mojega življenja. V svojem odnosu do hrane, vadbe ali telesne podobe ne delujem vedno z najbolj zdravo miselnostjo. Vendar sem odprt za vse vidike ...
Nadaljujte Z BranjemPrejšnji teden sem pisal o počutju sram me je govoriti o svoji motnji hranjenja v pogovorih iz oči v oči. Ta teden sem se spomnil zakaj Doživljam to stopnjo zadrege. Vzgojen sem bil v ozračju zasramovanja telesa, prisiljen sem komunicirati s sorodniki, ki ne vidijo problema v fobnih komentarjih i...
Nadaljujte Z BranjemZdi se, da vsak dan (včasih vsako uro) novice razkrijejo s poročanjem o drugem streljanju v Združenih državah, ki bi ga bilo mogoče preprečiti; nenehno opustošenje zaradi turškega in sirskega potresa; zakonodajne omejitve za ženske, rasne manjšine in LGBTQIA+ ljudi; skrajne kršitve človekovih pra...
Nadaljujte Z BranjemJutri je moja prva seja z osebnim trenerjem, ki sem ga najel, da me poučuje za pohod po Himalaji, ki ga bom opravil čez približno šest mesecev. Finančno vlaganje v vadbeni program ni podobno meni. Ponavadi samo zavežem superge in začnem teči, dokler ne zberem energije še za en korak. Včasih celo ...
Nadaljujte Z BranjemVečino življenja me je mučilo vprašanje: "Kaj bom brez motnje hranjenja?" Zdelo se mi je nedosegljivo niti predstavljati alternativna resničnost, v kateri te obsedenosti s hrano, vadbo ali podobo telesa niso nenehno brenčale v ospredju mojega možgani. Vsak trenutek budnosti je bil izziv za kurjen...
Nadaljujte Z BranjemMed neskončnim zdravljenjem sem se naučil toliko pomembnih lekcij in razodetij anoreksija, vendar ena izstopa nad drugimi: Ne morem si vzeti dneva dopusta za okrevanje motnje hranjenja. Včasih si seveda želim. Včasih sem prepričan, da je minilo dovolj časa, odkar je bilo moje življenje ogroženo –...
Nadaljujte Z BranjemMoja motnja hranjenja se opira na selektivni spomin, da bi ohranila trdno oporo v svojem življenju. Izbirni spomini so vabljivi in prepričljivi. Lahko so tudi precej nevarni. Pravzaprav, kot sem ugotovil, je prisotnost selektivnega spomina pogosto razlika med nenehnimi koraki pri okrevanju ali ...
Nadaljujte Z BranjemV prejšnji članek, sem pisal o nestrpnosti, da začnem svojo prvo sejo z osebnim trenerjem. Toda zdaj, ko sem že dva meseca v programu, moram priznati, da je veliko očitnih prednosti dela s certificiranim strokovnjakom, ki ve veliko več o telesni pripravljenosti in prehrani kot jaz. Bil je izziv, ...
Nadaljujte Z BranjemPrvič sem se začel ukvarjati z zdravljenjem motnje hranjenja leta 2010 in od takrat je to moja strast. Toda kljub vsem tem letom težkih izkušenj v okrevalnih jarkih se še vedno učim, kako izklopiti glas motnje hranjenja v svoji glavi. Ta glas je bil neomajen, neizprosen spremljevalec večino moje ...
Nadaljujte Z Branjem
To je moj četrti poskus pisanja objave danes in čudež bo, če bo moj zadnji. Odkar sem se zjutraj ...
Vem, kako pomembno je prepoznati pristne občutke. Počutim se malo modro. Prepričan sem, da objave...
V: »Ali pri preverjanju »opravljene domače naloge« preverjamo, kako »popolna« je ali le, da je od...