Dragi organizacijski trener: Zasvojen sem z nakupom organizacijskih sistemov, ki jih nikoli ne uporabljam!
V: "Vsaka soba v mojem domu potrebuje organizacijo. Zato kupim vsako knjigo pod soncem v zvezi z organizacijo, označim in poudarim vsako stran, zmanjka me Domača blaga in jo dodam v svojorganiziranje sistemov… In se pregrešim, preden se sploh dotaknem svojih kupcev sranja! Če se / ko se nekoliko organiziram in naredim nalepke, da bo vse lepo in lepo, še vedno najdem stvari, vržene okoli. Kako lahko stvari naredim dovolj preproste za vzdrževanje in so tudi koristne? Prosim pomagajte! Moram biti preprost, vendar mi ADHD ne bo dovolil! " —Mama2theKlee's
Pozdravljeni Mom2thKlee:
Vaše vprašanje je med najpogostejšimi - in pogosto frustrirajoče - za odrasle z ADHD. To ni le težko najti organiziranje sistemov, ki delujejo za vas. A to je skoraj nemogoče vzdrževati tiste, ki jih greste. Tu je nekaj smernic, ki lahko pomagajo:
1. Pred nakupovanjem vzemite zalogo
Edino naravno je čutiti potrebo po nakupu organizacijskih potrebščin, preden se dejansko organizirate. Toda dokler ne veste, kaj že imate, koliko prostora lahko razporedite in kakšne vrste zalog dejansko potrebujete
nakupovalni izlet bo samo še dodal nered. Opravite domačo nalogo in nato nakup.[Brezplačni vir: 73 načinov, kako organizirati vse danes]
2. Vse, kar potrebuje dom
Vprašajte se, če veste, kje vse živi v vašem domu. Ali imajo vse vaše stvari določeno mesto? In ali je ta spot zlahka dosegljiv? Ko dodelite posebne "lokacije" za vse svoje stvari, bo vzdrževanje prostorov postalo specifično, preprosto in enostavno.
3. Odpravite zapore cest
Vsak ima svoj edinstven slog organiziranja. Začnite z vprašanjem: "Kateri sistem bo deloval za vas?" Če morate videti svoje stvari, da veste, da obstajajo, odstranite vrata omare in shrambe. Če zlaganje oblačil ni vaša stvar, zamenjajte svoj predalnik s posodami, kamor lahko odvržete majice, kavbojke, nogavice in spodnje perilo. Če se vam zdi obešanje oblačil na obešalnikih, vrzite omaro in namesto njega namestite kavlje. Spodnja črta? Vaš sistem mora delati ZA VAS!
Če iščete več nasvetov in orodij, si oglejte našo spletno stran na naslovu orderoochaos.com. Na to temo imamo na voljo številne BREZPLAČNE vire, videoposnetke in materiale.
[10 načinov, kako lahko v vsakdanje življenje vrnete umirjenost in organizacijo]
Guru organizacije Leslie Josel iz reda iz kaosa bo odgovoril na vprašanja DODATEK bralci o vsem, od papirja do nereda v spalnicah ob nesrečah in od obvladovanja seznamov opravkov do prihoda ob vsakem času.
Vaša vprašanja pošljite tukaj!
Posodobljeno 25. marca 2019
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
