Moja mantra za okrevanje po ED je Zaupajte procesu

"Zaupaj procesu" je že skoraj 15 let moja mantra za okrevanje pri motnji hranjenja (ED). Kliniki, ki so vodili mojo program bivalnega zdravljenja uporablja za petje te fraze ad nauseam. Takrat je bil stalni vir razdraženosti. Toda zdaj se mi zdi, da se k tem trem besedam vračam pogosteje, kot sem si kdajkoli želel. Pravzaprav se zdi ta mantra prav tako pomembna v mojem trenutnem obdobju življenja, kot je bila na začetku Okrevanje ED.

Kaj torej pomeni "Zaupaj procesu," kar še vedno odmeva v meni po vsem tem času? Mislim, da gre za preprostost – jedrnat, a sočuten opomin, da je zdravljenje nelinearna, neznana pot. Morda nimam vedno jasnega načrta, vendar lahko verjamem, da bom na poti odkril navigacijska orodja in lekcije, ki jih potrebujem.

Kaj zame pomeni mantra "Zaupajte procesu" pri okrevanju ED

Nepridiprav verjamem v mantre. Kot pisatelj poznam moč besed – to ni neka čarobna formula ali mistična sila, ampak obstaja trdnost, ki izhaja iz govora pomiritve nad samim seboj v težkih trenutkih. Strah, bolečina in padci so sploh neizogibni

stopnje okrevanja ED, zato je ključnega pomena, da vztrajam pri motivaciji povsod, kjer jo lahko najdem.

Sem nekdo, ki želi imeti vse odgovore in imeti nadzor nad vsako situacijo. Toda zdravljenje ne deluje na ta način (prav tako ne življenje). Srečal se bom z ovirami, ki jih nikoli nisem pričakoval. Spotaknil se bom in izgubil občutek za smer, nato pa bom grabil s kremplji in strgal, da bi spet našel pot nazaj. Včasih je vse, kar lahko storim, samo še naprej. Ne bom imel odgovorov in počutil se bom brez nadzora, zato se moram spomniti, da zaupam procesu.

Kako mi "Zaupaj procesu" pomaga pri okrevanju ED

Ali imate osebno mantro o okrevanju z ED, ki vpliva, vas opolnomoči in motivira, da zaupate procesu zdravljenja, kamor koli vas njegovi številni preobrati lahko pripeljejo? Prosimo, delite to mantro v spodnjem oddelku za komentarje, če se vam zdi nagnjena!