Preden sem se vselila v novo stanovanje, sem zamenjala številko s sosedo, ki živi s svojim partnerjem. Sta čudovit par in bil sem navdušen, da ju imam za potencialna prijatelja.Povedala mi je, da je v redu, če ji pošljem »kakršna koli vprašanja«, zato sem jih izstrelil nekaj, na primer »Kje so pl...
Nadaljujte Z BranjemAli se večino časa počutite utrujeni ali izčrpani?Vam gre za beg?Se borite z odlašanjem? Ali danes potrebujete več časa, da stvari opravite?Vse to so znaki izgorel, stanje fizične in čustvene izčrpanosti, ki ženske z ADHD doživljajo veliko prepogosto. Nagnjeni smo k temu, da se počutimo kronično ...
Nadaljujte Z BranjemV epizodi podcasta, povezanega z ADHD, ki sem ga pred kratkim slišal, je gost delil znano zgodbo – zgodbo o vseživljenjskem razočaranju in sladkem olajšanju po prejemu Diagnoza ADHD v odrasli dobi. V svojih zgodnjih 30-ih so mi diagnosticirali ADHD, zato sem to zgodbo predobro poznal.Nato se je g...
Nadaljujte Z BranjemKo gre za ženske, delo in ADHD, je nemogoče resnično kopati globoko, ne da bi razumeli dolgotrajne pristranskosti, s katerimi se soočajo ženske in druge premalo zastopane skupine. Te pristranskosti v kombinaciji z izkušnjo nevrodivergentnosti v delovnem svetu, ki ni narejen zanje, ustvarjajo popo...
Nadaljujte Z BranjemZdi se, da se ne znajdeš zaspati?Pogosto slišim posameznike z ADHD reči, kot so: "Želim spati, a mi telo ne dovoli" ali "Težko je izklopiti svoj um, da bi lahko šel spat." Seveda, vzdrževanje rednega urnika budnosti, poraba energije čez dan in izogibanje stimulativnim dejavnostim in hrani blizu č...
Nadaljujte Z BranjemPrihaja: še en prijatelj me tiho obravnava. Tukaj sem že bil, a še vedno se mi zdi nenadno in surovo. Še vedno boli, čeprav ne tako močno kot takrat, ko sem šel skozi to kot otrok. Vem, kako je, če me ljudje zaprejo, blokirajo, ignorirajo, odpišejo in govorijo o meni, a ne do jaz. Zame kultura od...
Nadaljujte Z BranjemKaj je v vašem kupu doom?Za doom piles sem prvič izvedel od klienta med eno od naših terapevtskih seans. Povedala mi je, da so ji pred kratkim postavili diagnozo ADHD, in opisala je vse znake in simptome, ki so vodili do njene diagnoze. Takrat je rekla dve besedi, ki sta mi spremenili življenje: ...
Nadaljujte Z Branjem"Naredili boste velike stvari!""Imaš toliko potenciala!"»Tako si nadarjen. V tvoji prihodnosti vidim velike stvari!«Toliko ljudi v mojem življenju mi je v vsaki fazi moje akademske kariere namenilo različne različice teh dobronamernih, a vzbujajočih tesnobe komentarjev, polnih pričakovanj. Kot ...
Nadaljujte Z BranjemDan pred najino poroko je celotno mesto Sydney prekril močan rdeči prah. Zbudil sem se s kašljem, v ustih sem čutil okus umazanije, moja spalnica pa je bila napolnjena z rjastim sijem.»Seveda bi se krvava apokalipsa zgodila dan pred mojo poroko,« sem si mislila. "Stavim, da je bil moj zaročenec n...
Nadaljujte Z BranjemNikoli si nisem mislil, da bom doživel razodetje, ki mi bo spremenilo življenje na hodniku z žiti v Walmartu, a zgodilo se je točno to. Ko sem se skušal odločiti, katero možnost zajtrka kupiti, so bile moje misli nekako takole:Ne vem, kaj naj vzamem.Resnično želim Cinnamon Toast Crunch.Ampak tega...
Nadaljujte Z Branjem
To, ker varčujete, še ne pomeni, da se občasno ne morete zdraviti. Uporabite to strategijo za zbi...
Težko se je soočiti z možnostjo, da vaš otrok trpi za eno od mnogih vrst intelektualne prizadetos...
Pred kratkim so se moje koristi zmanjšale in trajalo bo vsaj še en mesec, da se izravnajo. Za obv...