Tesnoba ima veliko različnih pristopov zdravljenja, vključno z zdravili. V teoriji je to dobro. To pomeni, da imate na voljo veliko različnih možnosti za zdravljenje tesnobe. Vendar pa se lahko zdi tudi ogromno, če se soočimo s tako veliko izbiro. Odločitev o jemanju zdravil za tesnobo je lahko t...
Nadaljujte Z BranjemZa tesnobo je na voljo pomoč. Včasih se ne zdi tako. Anksioznost je tako pogosto, da je skoraj sprejeto kot vsakdanje življenje, ki ga je treba dopuščati. Po drugi strani pa mnogi ljudje težko priznajo, da doživljajo tesnobo zaradi strahu, da bi bili zaradi iskanja pomoči obsojeni negativno. Nada...
Nadaljujte Z BranjemAvtor Thom HartmannKako izkoristiti svoje prednosti ADHD-ja, da bi ustanovili svoje podjetje in napredovali na delovnem mestu.• Ponuja organizacijske strategije, nasvete za ohranjanje osredotočenosti in orodja za določanje ciljev, oblikovanje poslovnega načrta in odkrivanje pravega projekta, ki v...
Nadaljujte Z BranjemAvtor VibesGlasbeni festival, športni dogodek ali nočno rave, Vibes so popoln spremljevalec, da zaščitite ušesa, ne da bi pri tem žrtvovali kakovost zvoka!✔ ZAŠČITITE UHA: Ušesni čepi Vibes za večkratno uporabo z visoko natančnostjo zmanjšajo škodljive ravni decibelov do 22db (15 NRR) - ščitijo u...
Nadaljujte Z BranjemVstopamo v poletje, sezono, ki se pogosto praznuje po svetlih sončnih dneh, toplih nočeh in sproščenem, brezskrbnem obstoju. Vsekakor je to podoba oglaševanja in voščilnice. V resnici lahko vaše poletno počutje trpi zaradi novega ali večjega izzivi duševnega zdravja, vključno z anksioznost in dep...
Nadaljujte Z BranjemPremagovanje tesnobe vključuje namerno ravnanje nasprotno od tistega, kar je v svojem jedru tesnoba. Tesnoba ni zabavna, skoraj nima pozitivnega namena in nam odvzame strast do iskanja življenja. Zato je gojenje strasti, namena in zabave kljub tesnobi lahko daleč v premagovanju tesnobe. Premagati...
Nadaljujte Z BranjemNajpomembnejši odnos, ki ga boste kdajkoli imeli, je odnos, ki ga imate sami s seboj, zato je pomembno, da smo vam zvesti. Seveda so pomembni drugi ljudje, vendar ste oseba, s katero preživite največ časa. Vi ste oseba, ki globoko čuti vaše vzpone in padce. Ste oseba, ki ima najmočnejša spoznanja...
Nadaljujte Z BranjemNajpomembnejši odnos, ki ga boste kdaj imeli, je odnos, ki ga imate sami s seboj. Seveda so pomembni drugi ljudje, vendar ste oseba, s katero preživite največ časa. Vi ste oseba, ki globoko čuti vaše vzpone in padce. Ste oseba, ki ima najmočnejša spoznanja in povezave z vašimi upi, sanjami in str...
Nadaljujte Z BranjemTesnoba je popolnoma izčrpavajoča. Številni negativni učinki tesnobe in narava tesnobe same (skrbi, strahovi, kaj - če, najslabši možni scenariji in povišan stres) psihično vplivajo na nas in fizično. Izčrpa telo in um napolni z neredom. Posledično je smiselno, da se počutite izčrpani in izčrpani...
Nadaljujte Z BranjemDa bi zmanjšali tesnobo, nas večina naravno gravitira k očitnemu in se osredotoči na svojo tesnobo. Iščejo vzrok, poskušajo ugotoviti naše samodejne negativne miselne vzorce, ki ga še poslabšajo, in odpravljanje vseh številnih simptomov se zdi najboljši način za reševanje težave. Ti pristopi sice...
Nadaljujte Z Branjem
Kaj je izločilna dieta?V an izločilna dieta, posameznik za nekaj časa odstrani eno ali več živil ...
Koliko staršev ne ugotovi svojih motenj, dokler niso starši? "Norost je dedna," pravi nalepka na ...
Romantika s skrivnostnim moškim se je razmahnila. Še naprej razmišljam o knjigi Driven to Distrac...