Najpomembnejši odnos, ki ga boste kdaj imeli, je odnos, ki ga imate sami s seboj. Seveda so pomembni drugi ljudje, vendar ste oseba, s katero preživite največ časa. Vi ste oseba, ki globoko čuti vaše vzpone in padce. Ste oseba, ki ima najmočnejša spoznanja in povezave z vašimi upi, sanjami in str...
Nadaljujte Z BranjemTesnoba je popolnoma izčrpavajoča. Številni negativni učinki tesnobe in narava tesnobe same (skrbi, strahovi, kaj - če, najslabši možni scenariji in povišan stres) psihično vplivajo na nas in fizično. Izčrpa telo in um napolni z neredom. Posledično je smiselno, da se počutite izčrpani in izčrpani...
Nadaljujte Z BranjemTesnoba ima veliko različnih pristopov zdravljenja, vključno z zdravili. V teoriji je to dobro. To pomeni, da imate na voljo veliko različnih možnosti za zdravljenje tesnobe. Vendar pa se lahko zdi tudi ogromno, če se soočimo s tako veliko izbiro. Odločitev o jemanju zdravil za tesnobo je lahko t...
Nadaljujte Z BranjemStalne tesnobne misli lahko povzročijo veliko bedo in trpljenje. Samodejne negativne misli ali ANT, so vzorci tega razmišljanja povzročajo tesnobo in naj bo tesnoba močna in močna. Besede kot "bi moral," "ne bi smel," "nenehno," "nikoli," in množica negativnih oznak, ki si jih postavljamo nase, s...
Nadaljujte Z BranjemVsi imamo navade, ki povzročajo tesnobo ali poslabšajo obstoječo tesnobo. To ne pomeni, da namerno povzročamo lastno tesnobo, sploh ne. Nihče ni kriv za svoje anksioznost. Navade so zgolj stvari, ki jih počnemo (ali jih ne počnemo), saj smo jih tako vajeni, da nanje niti ne pomislimo. Občasno ope...
Nadaljujte Z BranjemPoslušajte "Kako se z otrokom pogovarjati o ADHD" z dr. Ned Hallowell, dr.Kliknite spodnji gumb za predvajanje, če želite poslušati v brskalniku. Mobilni uporabniki lahko to epizodo odprejo v: Apple Podasts; Googlove poddaje; Stitcher; Spotify; iHeartRADIOKliknite tukaj za dostop do izvirne oddaj...
Nadaljujte Z BranjemPoslušajte "Motivirajte svojega ADHD otroka: kaj otroke tika in kako lahko starši pomagajo" z Ann Dolin, mag.Kliknite spodnji gumb za predvajanje, če želite poslušati v brskalniku. Mobilni uporabniki lahko to epizodo odprejo v: Apple podcasti; Googlove poddaje; Stitcher; Spotify; iHeartRADIO* Dia...
Nadaljujte Z BranjemPrisluhnite "Strategijam socialnega uspeha: pomagati otroku z ADHD, da si ustvari dobre prijatelje" z Michelle Garcia Winner, MA CCCKliknite spodnji gumb za predvajanje, če želite poslušati v brskalniku. Mobilni uporabniki lahko to epizodo odprejo v: Apple podcasti; Googlove poddaje; Stitcher; Sp...
Nadaljujte Z BranjemV podcast ADDitude's ADHD Experts Podcast epizoda 44 se naučite prednosti dobrega spanca, pomembnosti dobra higiena, zakaj lahko spanje pomaga pri obvladovanju simptomov ADHD, in še več z Lisa Shives, MD in Elaine Taylor-Klaus, CPCC.Avtor Elaine Taylor-Klaus iz ImpactADHD.comPogled z velikega kot...
Nadaljujte Z BranjemPoslušajte "Odraščanje ADHD: zdravljenje pomanjkanja pozornosti pri predšolskih otrocih skozi odrasle" s Stevenom Dicksteinom, dr.Kliknite spodnji gumb za predvajanje, če želite poslušati v brskalniku. Mobilni uporabniki lahko to epizodo odprejo v: Aple Podcasts; Googlove poddaje; Stitcher; Spoti...
Nadaljujte Z Branjem
Osebi, ki živi z motnjo hranjenja, je včasih težko podpreti. Najbrž vas bo potisnil stran, ko jim...
Tisti od nas z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) imajo najboljši namen, da ...
Branje mi je bilo od nekdaj v veliko tolažbo in med svojim zdravilnim potovanjem sem prebral veli...