MENTAL HEALTH

Kako se prenehati primerjati z drugimi ljudmi

April 15, 2021 Miscellanea

Primerjava sebe z drugimi ljudmi je naravna človeška težnja. To počnemo vsi, pogosto tudi brez pomena. Če se znajdete v primerjavi z ljudmi, to vsekakor ne pomeni, da ste grozna oseba. Vendar to lahko pomeni, da se včasih ali veliko časa počutite tesnobni in neprimerni.Opustitev primerjave je lah...

Nadaljujte Z Branjem

Barvita vaja za spremembo vaših tesnobnih misli

March 15, 2021 Miscellanea

Tesnoba nas prizadene globoko in v mnogih pogledih, vključno s prevzemanjem naših misli. Tesnobne misli so lahko glasne, neprijetne, ponavljajoče se in moteče. Zdijo se resnične in natančne. Nekaj ​​razmišljamo, zato mora biti res. V resnici pa naše misli - še posebej tesnobne - niso zanesljive. ...

Nadaljujte Z Branjem
TikTok viewer online