Včasih se zdi, da je ves moj obstoj osredotočen na nihanje od enega zanimanja do drugega. Moje plošče na Pinterestu so pokopališče hobijev in projektov, ki so prišli in odšli v blaznosti z dopaminom obremenjene hiperosredotočenosti.Obstaja milijon receptov za mini blender, za katerega sem bil pre...
Nadaljujte Z Branjem"Odhajam," je zavpil moj 17-letni sin."Kaj si?!" Stekla sem do okna in odgrnila zavese.Avary je s črno Jetto vozil nazaj z našega dovoza. Nagnjen je bil pod popolnim kotom, da se je zadnja luč lahko zaletela v steber ograje. Končno je vožnja sama, sem pomislila, ko sem se pognala po stopnicah nav...
Nadaljujte Z BranjemKo sem pri 23 letih izvedel, da bom starš, sem sedel v zdravniški ordinaciji s široko odprtimi očmi in prevzet od šoka in groze. Moje otroštvo je bilo peklensko in bala sem se, da nimam orodij za vzgojo otroka z umirjenostjo, doslednostjo in ljubeznijo, po kateri sem hrepenela. Pa sem šla na svet...
Nadaljujte Z Branjem»Posameznikom z ADHD se je še posebej težko upreti vabi interneta in družbenih medijev, predvsem zaradi lastnosti, kot so impulzivnost, hiperosredotočenost in časovna slepota. Da se izognete zapravljanju časa na telefonu in/ali računalniku, se premikajte z namenom – ne kot pasivni opazovalec.”Ali...
Nadaljujte Z BranjemPreprosto je domnevati, da ste vi (in samo vi) najslabši starš vseh časov, zlasti če imate ADHD in vzgajate sina, ki je norec z enakim stanjem. Zdi se, kot da me ves svet poskuša spomniti na to. Obstajajo popolne iluzije starševskega raja na Facebooku in Instagramu ter nešteto knjige o starševstv...
Nadaljujte Z BranjemVsi smo že slišali izraz: "Najdi si službo, ki ti je všeč, in ne boš delal niti dneva v življenju."To sem mislil, da se mi je zgodilo. Svoje petletno delo sem težko sprejel, ne zaradi naslova ali plače, ampak zato, ker me je to področje globoko in resnično zanimalo. Moje delovno mesto je bilo nen...
Nadaljujte Z BranjemKako me je prevzela moja motnja hranjenjaBil je petek pred vrnitvijo domov. Takrat sem bila navdušena, da grem na ples s svojim fantom, in nestrpno gledala na uro med zadnjim obdobjem dneva, ki je bilo po naključju matematika. Takrat je moji učiteljici zazvonil telefon in vse se je sesulo.Večer p...
Nadaljujte Z BranjemŽivljenje temnopolte, nevrodivergentne ženske je zapleteno. Med odraščanjem so ti deli moje identitete predstavljali trifekt edinstvenih izzivov, od katerih me nekateri spremljajo še danes. Druge sem lahko premagal na svoji poti do razumevanja in sprejemanja svojega nevrodiverziteta — in pomagati...
Nadaljujte Z BranjemSpanje je ključnega pomena za ohranjanje splošnega zdravja in dobrega počutja, preprečevanje bolezni, izboljšanje razpoloženja in krepitev samozavesti. Na žalost mnogi ljudje z ADHD ponoči ne morejo izklopiti možganov, da bi zaspali.Glede na Ameriška akademija za medicino spanja, celo zmerno poma...
Nadaljujte Z BranjemImam ADHD in me skrbi.Kot 25–40 % ljudi z ADHD imam tudi jaz anksiozna motnja. To ni naključje. Ljudje z ADHD so »dosledno nedosledni« in nikoli ne vemo, kdaj se bodo naši simptomi pojavili. In zato nas skrbi. Za nekatere od nas ta skrb postane kronično stanje. Za druge ta skrb ni motnja, vendar ...
Nadaljujte Z Branjem
Če uporabljate terapija dialektičnega vedenja (DBT) spretnosti komuniciranja z zaupanjem, opazili...
Ko se starš odloči za uporabo stimulansov za zdravljenje motnje pomanjkanja pozornosti pri otroku...
Kaj morate vedeti o programih usposabljanja za starše Pridobite ta brezplačni vodnik za vedenjs...