MENTAL HEALTH

Zdravnik ADHD TikTok Sasha Hamdani

April 23, 2022 Gosti Blogi

»Nikoli si nisem mislil, da bom končal kot ustvarjalec vsebine na TikToku z velikim številom sledilcev. Sprva se nisem rad vključil v to platformo, saj se mi je zdelo nedostojno, da to počne zdravnik. Zdaj, ko sem popolnoma potopljen v to, prepoznavam vrednost zagotavljanja informacij, podprtih z...

Nadaljujte Z Branjem

Kako pokazati empatijo: nasveti za možgane ADHD

April 23, 2022 Gosti Blogi

Pogovarjanje je enostavno; prava komunikacija je veliko težja.V svoji vsakodnevni komunikaciji se počutim, kot da sem kapitan Titanik, udarim v ledeno goro in zapustim ladjo, samo da se vrnem in dvignem potopljeni čoln iz ledenega, globokega oceana z vso svojo čustveno močjo... znova... in znova....

Nadaljujte Z Branjem

Kako začeti: 5 rešitev za kronično odlašanje

April 23, 2022 Gosti Blogi

Podobno kot nasilnež iz soseščine vas ta mučna naloga iz tedna v teden zmerja z vrha vašega seznama opravil. ti želim da ga premagate, vendar ne morete – in ne veste, zakaj. Nasveti, da "samo naredite to" ali nalogo razdelite na manjše kose, ne pomagajo. Mučitelj ostane – nabira energijo z vsem d...

Nadaljujte Z Branjem

Nehajte odlašati: Kako narediti stvari z ADHD

April 28, 2022 Gosti Blogi

Ali je res mogoče, da nekdo z ADHD opravi stvari, ko odlašanje povzroči psihološki in fizični udar?Pred 30 leti so mi postavili diagnozo nepazljiv ADHD in sem mislil, da poznam vse »najboljše prakse« in »nasvete za ADHD«, kako postati najboljši jaz. Nato sem se udeležil tečaja, ki ga je ponudil t...

Nadaljujte Z Branjem
instagram story viewer