Upcycling: Moji ADHD obsesivni interesi in hobiji

Včasih se zdi, da je ves moj obstoj osredotočen na nihanje od enega zanimanja do drugega. Moje plošče na Pinterestu so pokopališče hobijev in projektov, ki so prišli in odšli v blaznosti z dopaminom obremenjene hiperosredotočenosti.

Obstaja milijon receptov za mini blender, za katerega sem bil prepričan, da mi bo rešil zdrav razum. In lahko operete, izperete in ponovite za lonec na pritisk in v zadnjem času cvrtnik.

Nekatera zanimanja pridejo in izginejo po prepoznavnem vzorcu, na primer poletni vrtovi, kostumi za noč čarovnic in rojstnodnevne zabave. Nekateri so bolj minljivi, na primer takrat, ko sem pomislil, da bi lahko uporabil zbirko praznih rolic toaletnega papirja v svoji kopalnici, da bi naredil... nekaj. Ali modni koktajli in kolekcije s'mores, ki se nahajajo poleg table z zdravo prehrano.

Težava za mnoge od nas z ADHD je strošek našega kratkotrajne obsesije. (Samo eden od mnogih primerov "ADHD davek” v službi.) Na misel mi prideta dva kajaka, ki sem ju kupil prejšnje poletje – in sem ga uporabil točno enkrat. Dejanje porabe denarja je lahko tako velik naval dopamina kot izdelki, ki jih naročimo. Moja rešitev, da se izognem kupčevemu obžalovanju in sramu, medtem ko sledim svojim obsesijam? Nadgradnja.

Zakaj je Upcycling nujen za moje ADHD obsesivne interese

Nadgradnja in ponovna uporaba mi še vedno omogočata, da sledim svoji ustvarjalni iskrici, vendar z manj odpadkov in manj vdrtine v denarnici. (Za dopaminske zadetke se mi ni treba toliko zanašati na virtualne nakupovalne vozičke in dostavo v istem dnevu.) Varčnost in trgovine za ponovno uporabo odpadkov so igrišča za moje možgane, ki obravnavajo vrsto rabljenih predmetov, kot je uganke. Včasih začnem s predmetom, ki prosi, da postane nekaj drugega. Ali lahko te stare stropne ventilatorje spremenim v velikanske rože za hišni dekor? Včasih začnem z idejo in iščem delčke, da jo dokončam.

[Preberite: "Moja kratka, a intenzivna obsedenost s pranjem pod pritiskom"]

Upcycling mi omogoča, da pri življenju ohranjam prejšnje projekte, ki sem jih že dolgo opustil, čeprav v kanibalizirani obliki. Moj najnovejši projekt se je začel, ko sem neke noči pozabil pokriti otroški bazen in sem se zbudil zaradi majhnih, gnjecavih grudic, ki so plavale v njem.

Najprej sem šel v internetno zajčjo luknjo in poskušal ugotoviti, kakšna žival jih je položila. Ko sem ugotovil, da gre za nekakšno žabo, sem bil čustveno in intelektualno vložen.

Na svojem vrtu sem opazil veliko plastično posodo za težke obremenitve. Svoje življenje je začel z mano kot smetnjak za črve, nato pa je postal deževni sod, potem ko sem omenjene črve po naključju zanemarjal. Toda tudi ideja o sodu za dež je bila neuspešna in plastični zabojnik za dežni sod za črve je od takrat ostal neuporabljen kot ikona mojih neuspehov.

Ampak tukaj je bila še ena priložnost. V posodo sem natočila vodo in vanjo položila žabja ikra. Sledil je globok potop v svet zabojnikov. Kmalu sem od sosedov nabiral dodatne rastline v ribniku in več paglavcev. Postal sem obseden s polepšanjem svojega vrta in brskal po trgovinah z rabljenimi izdelki in odpadki, da bi dobil ideje.

[Preberite: "Moj najzgodnejši spomin na ADHD hiperfiksacijo je ..."]

Ko bo to zanimanje neizogibno zbledelo, me ne bo več sramoval, ki ga občutim vsakič, ko pogledam duhove dražjih projektov. Namesto tega bom preprosto izpraznil ribnik in ga pustil sedeti kot poklon čistemu potencialu, medtem ko čaka na svoje naslednje življenje - poleg preostalega detrita projekta v moji kleti.

Upcycling in ADHD obsesivni interesi: naslednji koraki

• Brezplačen prenos: Skrivnosti možganov ADHD
• Preberite: Si vse ali nič? Vroče ali hladno? Obseden ali odpor? Kako najti boljše ravnotežje
• Preberite: Hiperfokus — pojav ADHD intenzivne fiksacije

---

DODATAK PODPORE
Hvala, ker berete ADDitude. V podporo našemu poslanstvu zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest