Znaki OCD? Simptomi OKM v otroštvu ali neškodljivo vedenje?

Nedavna izkušnja z mojim 2-letnim sinom me je prestrašila. Nekega večera, potem ko sem ga že desetič vrnil v sobo, da je lahko zaspal, sem ga opazoval, kako hodi po njegovem podlogo, naredite kratek korak v njegovo levo in nato nežno stopite na vsako od sivih puščic, ki sestavljajo podlogo. vzorec. Ko je prišel do zadnje puščice, se je ustavil.

Zadržala sem dih in čakala, da vidim, ali se bo vrnil na sprednji del blazine in se spet sprehodil po liniji puščic. To bi verjetno naredil kot otrok. Toda na moje olajšanje je zavil levo in se pognal v posteljo. Plitko sem izdihnila.

Sama v dnevni sobi sem si vzela trenutek in priznala dejanja svojega sina. Razmišljala sem o njegovih korakih, a se trudila, da ne bi bila obsedena z njimi. Bil sem ponosen nase, da sem pustil nekaj misli skoznjo. Kljub temu sem se spraševal – in me je skrbelo – kaj bi moj sin lahko naredil, ko bi naslednji večer stopil na svojo talno blazino. Razmišljal sem tudi o svojem 25-letnem boju z obsesivno-kompulzivno motnjo (OCD).

Obredi OCD, ki me preganjajo še danes

Moje kompulzije so se začele okoli 9. leta, ko sem kot del rutine pred spanjem iskala pošasti ali duhove za vrati in zavesami. Za razliko od drugih otrok, ki so zadovoljni z enim ali dvema pregledoma, sem preverjal, dokler ne bi dosegel številk, kot sta 34 ali 52. Takrat sem se končno počutila dovolj varno za spanje.

Moje prisile so se v srednji šoli okrepile. Ritual pred spanjem se je začel v kuhinji, kjer sem, potem ko sem staršem zaželel lahko noč, previdno hodil, da palec na nogi ne bi prečkal linij posameznih lesenih desk na tleh. Hkrati bi s kazalcem in sredincem vlekel po pultu, hladilniku in steni, medtem ko sem razmišljal o dobrih številkah ali pozitivnih slikah.

Ko sem prišel do stopnic, me je OCD prisilil, da sem stopala na prvo stopnico in z nje, dokler nisem preštela do dobre številke, ki je bila takrat v 90. letih. Šele takrat mi je bilo dovoljeno nadaljevati. Če bi mi v glavo padla slaba slika ali če bi pomislil na slabo številko, mi ne bi preostalo drugega, kot da se na prstih vrnem na dno stopnic in začnem znova.

[Pridobite ta brezplačen prenos: Je to OCD ali ADHD?]

Na koncu sem se odpravil do stranišča. Toda daleč od oči in ušes mojih staršev so se moje prisile pomnožile. Premaknil sem se v kopalniško ogledalo in iz njega ter se prepričal, da sem z desno ramo zapustil pogled ogledala, ko sem dosegel 100. Za izhod iz kopalnice sem vstopil in izstopil skozi vrata, tudi dokler nisem dosegel dobrega števila. Na poti v svojo spalnico sem s prsti vlekel po steni, medtem ko sem godrnjal.

Desna stran mojega telesa je morala najprej vstopiti v mojo spalnico. Nato sem moral več desetkrat vklopiti in izklopiti stikalo za luč. Hkrati bi z usklajenimi gibi premikal noge naprej in nazaj, skomignil z rameni in se sprostil ramena in obračam vrat v desno in levo – vedno pazim, da končam gibanje na dobri strani število.

Odvisno od moči mojih obsesij v določenem večeru, se lahko igram s svojim odsevom v okvirju slike, rišem nevidne črte čez mojo knjižno polico (in se prepričajte, da so vrstice vedno vstopale in izstopale iz knjižne police na dobrih mestih) ali premaknite moje noge v oštevilčenih zaporedja.

Slabe misli in grozljive podobe so se neizogibno pojavile v moji glavi, ko sem poskušal priti v posteljo. Morda mi umre mama ali da si zlomim nogo ali postanem paraliziran. Da bi rešil svojo mamo ali svoje telo, sem se vrnil k stikalu za luč in ga prižigal in izklapljal, dokler nisem dosegel številke, ki bi izničila slabe misli in slike.

[Preberite: Ko OCD in ADHD obstajata skupaj]

Ko sem prišla pod odejo, se je moj OCD zvil k meni in zašepetal, da če ne bi vstal in šel skozi celotno zaporedje spet, z dna stopnic, moja mama bo zagotovo umrla, izgubil bi vse svoje prijatelje v šoli ali pa bi si zlomil kost. Zato sem vstal iz postelje in znova začel celotno zaporedje, dokler nisem dosegel številke, ki se mi je zdela prava.

Ne morem zaprositi za pomoč

Vedel sem, da so misli v moji glavi in ​​stvari, ki sem jih počel s svojim telesom, nenavadni, a strah me je mnoga, mnoga leta odvračal od iskanja odgovorov in pomoči. Kot bruc na fakulteti se spominjam, kako sem se skrival v enem od hodnikov knjigarne v kampusu z medicinskim priročnikom, živčen, da bi me nekdo, ki sem ga poznal, lahko videl. Našel sem razdelek o anksiozne motnje, prebral prvih nekaj odstavkov in nemudoma zaprl knjigo. Nisem želel potrditi tega, kar že vem. Z znanstvenim imenom so moji nekoč nenavadni gibi in misli nenadoma postali zastrašujoči.

O OKM sem se naučil več v svojih dvajsetih letih, ko sem poučeval srednjo šolo, medtem ko sem študiral za učitelja posebnega izobraževanja. Pisal sem prispevke o OCD, učil študente z Učne težave (nekateri med njimi so imeli tudi OCD) in se udeležili letnega Mednarodna fundacija za OCD konferenca. Kljub temu se nisem mogel prisiliti, da bi poiskal pomoč.

Zdelo se je, da so se moji lastni boji z OKM vsak dan stopnjevali. Težko sem sledil zahtevam poučevanja. Ocenjevanje nalog je bilo neskončno prizadevanje ponovnega branja besed in stavkov, večkratnega obračanja strani in prepisovanja komentarjev na dnu esejev. Moje težave so se nadaljevale tudi zunaj poučevanja. Kompulzije so pogosto motile mojo jutranjo rutino, saj sem včasih potreboval več poskusov, da sem se zadovoljivo oblekel. Težko sem hodila na zmenke, ker sem se bala, da bi nekomu dovolila, da bi prišel dovolj blizu, da bi bil priča mojemu kompulzivnemu vedenju, zlasti mojim ritualom pred spanjem.

Soočanje z OCD

Končno sem pri 30 letih zbrala pogum in poiskala pomoč za OKM. Poklical sem družinskega prijatelja, ki je bil psihiater, in ure in ure razkrival svojo najglobljo skrivnost in prosil za nasvet. Kmalu zatem sem se formalno srečal s strokovnjakom za OCD. Izvedel sem, da so se moji simptomi verjetno razvili po okužbi s strepom v otroštvu – stanje, znano kot pediatrična avtoimunska nevropsihiatrična motnja, povezana z streptokok (PANDE).

Moral sem začeti Lexapro ter terapija za preprečevanje izpostavljenosti in odziva (ERP) za obvladovanje OCD. Terapevtski pristop se je sprva zdel nemogoč. Moral sem se neposredno soočiti s svojimi obsesivnimi, mučnimi mislimi in se izogibati odzivu nanje s kompulzivnim vedenjem, da sem prebil iz obsesivno-kompulzivnih ciklov, ki so zajedali moje življenje.

Sprva je bilo težko, kot sem se bal, toda moje obsesije in prisile so sčasoma izzvenele. Do danes še naprej jemljem zdravila in izvajam ERP, ko se določene obsesije zadržujejo. Moj OCD je skoraj vsak dan v bližini, toda zdaj imam nadzor jaz.

Kaj bi pomenilo, če bi moj sin imel OCD?

Moj sin se občasno postavi na rob svoje blazine in stopi na njene sive puščice. Trudim se, da se ne bi preveč ukvarjal z njegovim vedenjem, vendar se vprašanja še vedno porajajo: Ali je to neškodljiva, nastajajoča rutina ali začetek nečesa resnega? Neke noči, ko je prišel do sredine preproge, je nekaj zamomljal o tleh. Mislil sem, da je pokvaril svojo rutino in se bo vrnil na sprednjo stran. Namesto tega je na moje olajšanje skočil v posteljo.

Vem, da ni dokončnega načina, kako preprečiti, da bi moj otrok razvil OCD. Toda če se to zgodi, se tolažim, da sem dobro opremljen, da mu lahko pomagam. Vem, da moram biti pozoren na znake vedenja, ki ovirajo vsakodnevno življenje mojega sina. Poznam dejavnike, ki lahko poslabšajo simptome. Vem, da zgodnje prepoznavanje in zdravljenje izjemno pomagata.

Kot starš se osredotočam na vzpostavitev zaupljivega odnosa s sinom. Želim, da ve, da je lahko z menoj odkrit glede vseh vidikov svojega življenja. Dolga leta sem zaradi strahu in sramu živel skrivno življenje. Upam, da mojemu sinu ne bo treba prestati podobne preizkušnje.

Znaki OCD v otroštvu: Naslednji koraki

• Samotestiranje: Simptomi OCD pri otrocih
• Samotestiranje: Simptomi OCD pri odraslih
• Preberite: Kako prepoznati OCD pri otrocih

---

DODATAK PODPORE
Hvala, ker berete ADDitude. V podporo našemu poslanstvu zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest