MENTAL HEALTH

Pomaganje otroku pri doseganju zdrave teže

February 07, 2020 Miscellanea

Tri študije razkrivajo načine, kako otrokom pomagati do bolj zdravih uteži.Otroška debelost raste z zaskrbljujočo hitrostjo, vendar strokovnjaki trdijo, da so starši močnejši, kot si predstavljajo, da pomagajo otrokom v boju s težavo.Približno 17 odstotkov ameriških otrok in najstnikov, starih od...

Nadaljujte Z Branjem

Ne imejte vsega v plastenki

February 10, 2020 Miscellanea

Preberite naše pogovorna konferenca o toksičnih odnosih ko kliknete povezavo.Večina nas lahko pripravi tisočletni seznam ljudi, ki so nas naredili nesrečne, nekoč ali drugače - učitelji, sošolci, bratje, sestre, starši, prijatelji, sodelavci... medtem ko ste jim dopustili, da vas čutijo jezne, zm...

Nadaljujte Z Branjem

Odkrivanje ključev do uspešne poroke ali zveze

February 08, 2020 Miscellanea

Mislim, da je zelo preprosto. Odgovor sploh ni zapleten. Temu, kar pravim "gospodarji zakonske zveze", so posamezniki, ki so med seboj prijazni. Mogoče lahko sprožijo težka vprašanja, vendar jih tudi zelo omehčajo. Pogosto izražajo hvaležnost. Vsakodnevno sporočamo spoštovanje in ljubezen na štev...

Nadaljujte Z Branjem

Ali lahko nekoga spremenite?

February 09, 2020 Miscellanea

Samoterapija za ljudi, ki UŽIVAJO učijo o sebiVsaj polovico pisem, ki jih dobim od ljudi, ki želijo spremeniti nekoga drugega.Ta pisma se običajno začnejo z navedbo napak druge osebe. Sledi seznam vseh stvari, ki jih je pisatelj poskušal narediti sprememba osebe. Potem so tu jezne izjave o tem, k...

Nadaljujte Z Branjem

Izpostavljenost narcisa

February 07, 2020 Miscellanea

Odlomki iz Arhiva seznama narcizma 10. delIzpostavljenost narcisaAli je lahko negativni vnos narcistična ponudba? Narcisti, nesoglasja in kritika Nerešeni konflikti Narcis želi biti všečen? Stari viri narcistične oskrbe (NS) Boli druge Narcisi in intimnost Osebnostne motnje so odvisne od kulture?...

Nadaljujte Z Branjem

Ne zamudite koraka: Praznujte!

February 06, 2020 Miscellanea

Ljudem z ADHD je znana strategija, kako uresničiti stvari, biti zelo jasni glede svojih ciljev, razdelite jih na manjše koščke in dokončajte tiste manjše koščke, da lahko izvedete cilj. Tedensko načrtujemo, kaj vse je treba doseči. Vsak dan preverjamo in preverjamo, kako pripravljamo sezname, kaj...

Nadaljujte Z Branjem

Dihalne tehnike za umirjanje tesnobe in panike

February 06, 2020 Miscellanea

Pomembna pomoč za tiste tesnobne trenutkePanična motnja je lahko zastrašujoča, onemogočena in težko zdravljiva. Dolgoletni zdravstveni delavci ga običajno trpinčijo že leta. Najnovejše raziskave in praksa podpirajo uporabo več korakov. Najpomembnejši fokus je dihanje. Počasno, trebušno dihanje sa...

Nadaljujte Z Branjem
instagram story viewer