V zadnjem letu sem se naučil, kako doseči blaženost z močjo reči ne. Nikoli nisem razumel kako biti resnično v miru dokler se nisem naučil moči reči besede ne. V zadnjem letu sem se naučil, kako reči "da" blaženosti, če sem rekel "ne" stvarem, ki mi ne prinašajo sreče. Učenje moči reči "ne" je bi...
Nadaljujte Z BranjemSproščen um je vesel um. Vzelo mi je dva meseca zasedenost in stres spoznati tisto preprosto resnico. Sprostila sem si um in ugotovila, da sem srečna.Stres lahko uniči sprostitev in srečoMoja hči je januarja dopolnila dve leti. Odločila sem se, da bo poletje po njenem drugem rojstnem dnevu popoln...
Nadaljujte Z BranjemPomanjkanje spanja je prva stvar, ki me preprečuje blaženosti. Toda naučil sem se, da mi ni treba živeti pomanjkanje spanca življenje. Ko sledim nasvetom, navedenim v tem blogu, ne dovolim, da me pomanjkanje spanja prikrajša za blaženost.Boj proti pomanjkanju spanja z odpravo nočnih pričakovanjna...
Nadaljujte Z BranjemJesen je bila vedno moj najljubši letni čas, ker obožujem vse zabavne jesenske dejavnosti. Nekaj časa me je skrbelo, da bo jesen lahko sezona polna sprožilcev (Težko je odpravljati vsakodnevne sprožilce duševnega zdravja). Septembra 2005 sem bil teden dni na bolnišničnem zdravljenju po mojem bi...
Nadaljujte Z BranjemStresni dogodki kot neizogibna vsakodnevna izkušnja povzročajo številne morbidne somatske, psihične in socialne posledice. Zato bi morala obvladovati to temo morbogen sodobni problem, da bi premagala nevarne posledice stresa. Vaš prvotni osebni trud v treh naslednjih korakih kaže na uspešno in up...
Nadaljujte Z BranjemKo gre za čustveno zdravljenje, vedno bolj vidim, kako pomemben je pri tem naš občutek vrednosti. Čustveno zdravljenje se ne more zgoditi, če verjamete, da ste ničvredni. Ustvaril sem video o vrednost in pripadnost pred nekaj tedni, in zdi se mi, da se ne morem otresti pomena, ki ga ima občutek v...
Nadaljujte Z BranjemDoseganje blaženosti v času stresa in tesnobe je lahko težko, vendar ni nemogoče. Pred kratkim sem odkril nekaj orodij, ki so mi pomagala razbremeniti stres in tesnobo. Z uporabo teh tehnik tudi v stresnih situacijah sem dosegel blaženost. Pred nekaj tedni sem bil na obisku pri družini v domačem ...
Nadaljujte Z BranjemŽivimo v a družba, ki nas odriva od zadovoljstva. Pravzaprav je zadovoljstvo včasih lahko videti kot slabost, saj si vedno lahko želimo več. Vedno je več, za kar si lahko prizadevamo. Vendar čutim, da mir in blaženost zahtevata, da imamo zadovoljen um. Verjamem, da mir in blaženost zahtevata, da ...
Nadaljujte Z Branjem
Spoznajte vrste glasbene terapije in kako se glasbena terapija uporablja pri zdravljenju različni...
Ime mi je Star LaBranche in tako sem navdušena, ko pišem za nov blog, Poživitev prehranjevanja. B...
Zbolel sem pri 13 letih. Samopoškodovanje je prevzel zaradi depresija in psihoza. Kasneje so me d...