“Ne bodite Facebook in osebno elektronsko pošto med delavnikom. Sestavite seznam opravkov in prečrtajte predmete, ko so izpolnjeni. "—Walter Kloepfer, Homer, Aljaska"Tega se spominjam danes je včeraj jutri. "—David, Montreal"Najprej stopijo, sledijo občutki. Ne čakam, da čutim, da nekaj počutim, ...
Nadaljujte Z BranjemPredstavljajte si to Sobota je zjutraj in sedite za računalnik in pripravite poročilo o svojem poslu.S pasusom papirja in skodelico kave pri roki začnete tipkati razmišljanja o potencialnem uspehu lansiranja novega izdelka. To ni tisto, kar želite početi v soboto, ampak se držite tega in to oprav...
Nadaljujte Z BranjemVedno sem rekel, da sledite svojim strastim, ne da bi pričakovanja postavili rezultatu. Če vam je nekaj všeč ali vas zanima, ga nadaljujte in raziščite. To sem storil lani, ko sem začel tržiti svoj najljubši bend, The Blue Twenty2's. Vse, kar sem nameraval, je bila ljubezen do njihove glasbe in s...
Nadaljujte Z Branjem"Ne morem da.”"Ne bi vedel, kje začeti.""Nimam časa.""Toda kaj, če ne uspem?"Razlogi za ne uresničevanje naših sanj je veliko in grozljivo - vendar le redko tako težko premagati, kot predvidevamo. Najtežji del? Treniramo svoje možgane, da prevzamemo najboljše, ne najslabše. Tu vstopi kognitivna v...
Nadaljujte Z BranjemAn DODATEK bralec mi je pred kratkim napisal: "Vem, da bi moral vsak dan delati stvari na svojem seznamu opravkov, vendar tega ne počnem. Nimam motivacije - in počutim se na sebi zaradi napak in napačnih korakov, ki sem jih storil zaradi mojih težav z motnjo pozornosti (ADHD ali ADD). Kako naj se...
Nadaljujte Z BranjemVedno sem sebe štel za "aktivnega, ne za" aktivnega, a nisem vedel, zakaj? Zdaj tudi jaz.Če bom od mene kaj storil, bom to (večinoma) z veseljem storil. Vendar če moram razmišljati zase, Nekaj zase, samo buljim v vesolje ali v samo nalogo in se preplavim z mislimi kot je "toda kje Začnem? Kater...
Nadaljujte Z BranjemPredstavljajte si to Sobota je zjutraj in sedite za računalnik in pripravite poročilo o svojem poslu.S pasusom papirja in skodelico kave pri roki začnete tipkati razmišljanja o potencialnem uspehu lansiranja novega izdelka. To ni tisto, kar želite početi v soboto, ampak se držite tega in to oprav...
Nadaljujte Z BranjemČe imate ADHD, ste verjetno opazili, da odlašate več kot drugi. Takšno vedenje lahko povzroči težave v osebnih odnosih in tistih na delovnem mestu. Ko naloge ne opravimo pravočasno, jo drugi vidijo kot nespoštovanje, nesposobnost ali lenobo.Ker Odložitev ADHD je v bistvu miselnost, kognitivno ved...
Nadaljujte Z BranjemMedtem ko to pišem, sem obkrožen z enim od "označevalcev" ADD - tistimi, ki vedno bolj naraščajo. Moje namizje je pokrito s kupom, na tleh pa je kup. Kljub temu pa sem po treh letih zdravljenja ADHD in samo-vsiljeni spremembi vedenja opazil spremembe v svojem življenju. Osebi brez ADD se ne bi zd...
Nadaljujte Z BranjemAn DODATEK bralec mi je pred kratkim napisal: "Vem, da bi moral vsak dan delati stvari na svojem seznamu opravkov, vendar tega ne počnem. Nimam motivacije - in počutim se na sebi zaradi napak in napačnih korakov, ki sem jih storil zaradi simptomov motenja pozornosti (ADHD ali ADD). Kako naj se mo...
Nadaljujte Z Branjem
Danes je moj sin Enzo dopolnil šestnajst let. Otroku kot je on, ki si ne more misliti kaj drugega...
Iskati navlaka-osebne rešitve? Ti odrasli z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADH...
Transpersonalna psihoterapija je duhovna oblika govorna terapija ki pomaga raziskovanju jaza. Prv...