Kako diabetes povzroča možgansko meglo in izgubo spomina: lahko kaj pomaga

Sladkorna bolezen povzroča možgansko meglo in izgubo spomina. Oboje frustrira in lahko drastično zmanjša sposobnost nekoga, da opravi vsakodnevne naloge. Možganska megla ni uradna diagnoza, ampak je to preprost izraz, ki nazorno opisuje, kako nekdo doživlja svet. Kot pove že njegovo ime, možganska megla povzroča, da se ljudje počutijo, kot da so megli tako mehko, da ne vedo, kako najti svojo pot. Sladkorna bolezen je vzrok za možgansko meglo in izgubo spomina, ki je pogosto del možganske megle.

Sladkorna bolezen povzroča resne zdravstvene težave po telesu. Možgani niso izvzeti iz škode, simptomi meglice v možganih pa bolezen še otežujejo. Možganska megla lahko vključuje:

• Izguba spomina in pozabljivost
• Nejasno razmišljanje / upočasnjene misli
• Možganska utrujenost
• Težave s koncentracijo, koncentracijo
• Težave po pogovoru
• Bori se pri iskanju pravih besed v pogovorih
• Izčrpanost
• Zmeda

Specifični mehanizmi diabetesa povzročajo možgansko meglo in izgubo spomina.

Težave s sladkorno boleznijo in možgansko meglo se začnejo s krvnim sladkorjem

Sladkorna bolezen se začne z insulinom in krvnim sladkorjem. Ko jemo, med prebavo nastaja glukoza (sladkor). V krvni obtok vstopi, kjer se mu pridruži hormon, imenovan inzulin. Insulin pomaga glukozi zapustiti krvni obtok in vstopiti v celice za energijo. Glukoza je glavni vir energije za možgane

Pri sladkorni bolezni obstaja težava tako z glukozo kot z insulinom, ki vodi do številnih težav. Glukoza potrebuje inzulin za vstop v celice, toda pri sladkorni bolezni telo ne more narediti insulina, ne naredi dovolj ali pa svojega insulina ne more pravilno uporabljati. Kot rezultat, glukoza ostane v krvnem obtoku in se kopiči. Visok krvni sladkor (hiperglikemija) naredi obsežno sistemsko škodo. Škoda povzroča tudi nizek krvni sladkor (hipoglikemija), ki je posledica prehrane in / ali zdravil. Te težave s krvnim sladkorjem poslabšajo delovanje v možganih in lahko povzročijo možgansko meglo in izgubo spomina.

Nihanja krvnega sladkorja vplivajo na raven nevrotransmiterjev. Visok krvni sladkor poveča serotonin in GABA, kar povzroča utrujenost. Nizek krvni sladkor povzroči, da možgani ustvarijo več kortizola, glukagona in adrenalina v poskusu, da bi preprečili hipoglikemijo. Stres narašča, koncentracija in osredotočenost pa postaneta težja.

Nihanja med skrajnostmi krvnega sladkorja lahko pustijo občutek utrujen, vendar ožičenin vaši možgani se lahko težko prilagodijo nihanjem. Poleg vpliva na nevrotransmiterje nihanje krvnega sladkorja vodi tudi do:

• Poškodba in degeneracija možganskih celic
• Poškodba živcev
• Vnetje možganov
• Poškodba nevronov zaradi nezadostne oskrbe z glukozo

Ko so možgani vneti in oslabljeni, postane delovanje težko. Diabetes in možganska megla motijo ​​življenje, tako kot diabetes in izguba spomina.

Krvni sladkor povzroča še eno težavo, ki prispeva k meglici in izgubi spomina: poškodbe krvnih žil.

Poškodba krvnih žil pri sladkorni bolezni vodi v možgansko meglo, izgubo spomina

Zvišanje in znižanje krvnega sladkorja povzročata težave s prekrvavitvijo. Omejena cirkulacija v možgane gladi hranljivih snovi in ​​kisika. Možgani ne morejo delovati na vrhuncu, če mu primanjkuje prehrane; zato se začnejo simptomi možganske megle.

Težave s cirkulacijo niso edini učinek, ki ga ima sladkorna bolezen na krvne žile. Hiperglikemija sčasoma poškoduje stene žil, zmanjšuje njihovo prožnost in odzivnost na pretok krvi v njih. V možganih se morajo krvne žile upogniti, da prilagodijo spreminjajoči se obtok. Možgani prilagodijo količino krvi, ki jo porabijo za podporo delovanja različnih področij in struktur. Kadar so krvne žile toge, se ne premikajo tekoče, da bi priskrbele hranljive snovi in ​​kisik, kjer so najbolj potrebne. Posledično so ogroženi izguba spomina, sklepanje, hitrost obdelave in več ("Sladkorna bolezen: Kako sladkorna bolezen vpliva na možgane").

Sladkorna bolezen in možganska megla otežujejo življenje. Ali obstaja popravek?

Ali lahko kaj pomaga pri diabetesu, možganski megli in izgubi spomina?

Zaenkrat še ni zdravil za sladkorno bolezen, prav tako ni znanega načina, kako prenehati z možgansko meglo in izgubo spomina, ki jo sladkorna bolezen lahko povzroči. Vendar lahko nekaj storite za izboljšanje krvnega sladkorja in zmanjšanje učinkov možganske megle.

Spremembe življenjskega sloga so ključne za izboljšanje nadzora krvnega sladkorja.

• Povečajte telesno aktivnost, vadite skoraj vsak dan vsaj 30 minut
• Zmanjšajte predelano hrano, vključno s sladkorjem
• Povečajte zdravo hrano (zelenjava, beljakovine, polnozrnate žitarice, zdrave maščobe)
• Pijte vodo, da hidrirate možgane
• Spite sedem do osem ur na noč

Včasih spremembe življenjskega sloga ne naredijo dovolj, da bi popravile poškodbe možganov in zmanjšale možgansko meglo in izgubo spomina. Raziskovalci delajo na razvoju zdravila, ki bo popravilo krvne žile. Takšnih zdravil je še vedno v prihodnosti, zato je treba biti pozoren na izbiro zdravega življenjskega sloga. Diabetes in možganska megla ter diabetes in izguba spomina ne smejo posegati v kakovost vašega življenja.

referenc na članek