Na srečo je koronavirusna dobra novica končno ušla v medije. Končno vidim znake, da se pandemija COVID-19 ponekod umiri. To seveda pomeni, da se tudi umiritve, ki so potekale po vsem svetu, umirijo. Slišanje te dobre novice o koronavirusu je pomembno vplivalo na moje duševno zdravje.Koronavirus d...
Nadaljujte Z BranjemIzolacija, ki jo zahteva koronavirus, me izčrpava. To se mi zdi nenavadno, ker izolacija sama po sebi ne zahteva, da "naredite" karkoli. Ne govorimo o stanju, v katerem se mora sam uveljavljati. Govorimo o stanju, v katerem mora nekdo premetavati Netflix. Ne zdi se, da bi človek utrujen. Vendar s...
Nadaljujte Z BranjemZanima me, ali bi lahko pandemija dolgoročno pomagala našemu duševnemu zdravju, kljub temu da bi kratkoročno škodovala duševnemu zdravju? Vem, da se morda sliši kontratuktivno, toda to je vprašanje, o katerem razmišljam. Za to gre zahvala vsem zavedanje o duševnem zdravju ki se trenutno širi. Bo ...
Nadaljujte Z BranjemPri 18 letih so mi postavili diagnozo bipolarne motnje. Naučila sem se obvladovati svoje simptome z zdravili in terapijo. Poučeval sem v mestecu na plaži, ki ga ljubijo otroci in podporni starši. Dokler ni prišel nov skrbnik. Bil sem izbran in nadlegovan non stop. Dobili so me problematični štude...
Nadaljujte Z BranjemVerjamem, da depresija preprečuje samo izboljšanje. Mogoče ne v celoti, zagotovo pa na splošno. Občutek imam, kot da je depresija stena in sem zanjo verižen, zato je napredek naprej skorajda nemogoč. Torej, kaj storite, če mislite, da depresija preprečuje vaše izboljšanje?Samopopolnjevanje in dep...
Nadaljujte Z BranjemMnogi ljudje preživijo čas, da bi ugotovili, zakaj imajo bipolarno motnjo. K temu lahko pripomore veliko stvari, zato njen izvor pogosto ni povsem jasen. Toda vprašanje je, ali je res pomembno, zakaj imate bipolarno motnjo?Zakaj imate bipolarno motnjo?Kot je navedeno v našem bipolarni izdelki Hea...
Nadaljujte Z BranjemObstaja grozno razmerje, s katerim živijo ljudje z bipolarno motnjo: bipolarno vpliva na spanje, spanje pa vpliva na bipolarno motnjo. In nobeden od njiju ni všeč. To je tako, kot da bi nas spremljal prepirni par, ki občasno začne kričati drug na drugega. Prav naravnost sovražim. Oglejmo si torej...
Nadaljujte Z BranjemZ vašo bipolarno motnjo se boste morali pogovarjati z ljudmi. Ni pomembno, v kateri fazi bolezni ste - takoj zatem bipolarna diagnoza, globoko v to bipolarno zdravljenje ali v odpust - za duševno bolezen potrebujete druge ljudi. Pa se pogovorimo o tem, zakaj se morate z ljudmi pogovarjati o svoje...
Nadaljujte Z BranjemNekoč sem bil obseden s svojim samomorom. To ni posebno prijeten sprejem ali spomin, je pa res. Misli o samomoru bi mi vsak dan tekle skozi glavo. In če je jasno, ta obsesija za samomor ni bila preprosta najstniška nadobudnost ali zgolj zgolj "misli", ki so bile minljive. Bilo je zelo mučno in ve...
Nadaljujte Z BranjemMedicinsko soglasje v psihiatriji je kritično. Veliko ljudi ima seveda veliko mnenj, toda bistveno je razumevanje psihiatričnega medicinskega soglasja. Če imate v sobi 1000 psihiatrov, se vam navsezadnje lahko zagotovi, da se bo kdo ne strinjal o kateri koli temi, ampak kdo verjamete, 999 ali tis...
Nadaljujte Z Branjem
Uporabljam orodje za prisluškovanje, da pomirim tesnobo, če ne pozabim na sapo. Tehnike dihanja p...
Ali lahko tehnika tehnik čustvene svobode pomaga tistim, ki živijo disociativna motnja identitete...
Simptomi ADHD pri najstnikihČeprav se simptomi razlikujejo glede na podtip ADHD - nepazljiv, hipe...