Dobro izdelan nabor življenjskih ciljev mi pomaga na poti do oblikovanja samozavesti, toda otroški koraki vodijo do tistih ciljev, zaradi katerih se počutim uspešno. Izpolnitev zadnjih korakov življenjskega cilja je lahko oddaljena še več let, osredotočenost na to pa lahko škoduje samozavesti. Če...
Nadaljujte Z BranjemVaša pot do močnejše samozavesti lahko traja le 10 minut vsak dan. Če menite, da imate slabo samopodobo, vendar ne veste, kaj storiti, poskusite s to preprosto vajo, ki traja pet minut zjutraj in pet pred spanjem. Preprosto tako, da se zavežete, da boste to majhno količino časa porabili zase, gra...
Nadaljujte Z BranjemTa Yom Kippur, dan odkupne daritve, se osredotočam na svojo samozavest. Na ta najsvetejši dan za judovsko ljudstvo prosimo za odvezo zaradi krivic, ki smo jih storili zoper druge, vendar se odobri le, če te ljudi najprej prosimo za odpuščanje. Šele takrat nam lahko odpustijo na višji ravni. Danes...
Nadaljujte Z BranjemVčasih je za krepitev močnejše samopodobe to, da se naučimo opustiti stvari, ki so bile z nami večji del našega življenja. Poleg tega, da v naš komplet orodij dodajamo nova znanja, je pomembno, da pozorno pogledamo tudi ljudi, stvari in stališča s seboj nosimo preteklost in se odločimo, ali so še...
Nadaljujte Z BranjemVčasih je za krepitev močnejše samozavesti opuščanje stvari, ki so bile z nami večji del našega življenja. Poleg dodajanja novih znanj našemu kompletu orodij je pomembno, da pozorno pogledate ljudi, stvari, in odnosov, ki jih nosimo s seboj iz preteklosti, in se odločimo, ali so še vedno pomembni...
Nadaljujte Z BranjemPot do močnejše samozavesti bo lažja, ko si boste vzeli čas, da se pripravite na uspeh. Tudi ko se soočamo z nalogami, ki jih prej nismo mogli, lahko izboljšamo stopnjo uspešnosti, tako da vnaprej premislimo, zakaj nam ni uspelo in kaj lahko tokrat spremenimo, da nam bo pomagal zmagati. S praviln...
Nadaljujte Z BranjemDoločanje meja je pomemben nabor spretnosti, ki ga morate vaditi, ko ste na poti za krepitev samozavesti. Kot katera koli druga nova aktivnost, ki se zdi na začetku zahtevna, se bo tudi vaše mojstrstvo izboljšalo vsakič, ko jo preizkusite.Obstaja čudovit citat Prentisa Hemphilla, ki pravi:"Meje s...
Nadaljujte Z BranjemIzgraditev samopodobe lahko od nas zahteva, da se presežemo čez svoje meje, včasih pa nam naša prizadevanja morda ne bodo prinesla rezultatov, na katere upamo. Ko je naša samopodoba slaba, je težko ostati motivirani in pozitivni. Kako nadaljujemo naprej po neuspehu?Ta mesec sodelujem v spletnem i...
Nadaljujte Z BranjemKo je samopodoba nizka, pogosto mislimo, da se moramo bolj potruditi in narediti več, da bi bili cenjena oseba, toda resnica je, da bo vaša samozavest rasla, ko boste ugotovili, da je lepota, če manj počnete. Ko sem se naučil te lekcije, nihče ni trpel zaradi tega, ker sem delal manj in moja samo...
Nadaljujte Z BranjemObveznosti, ki jih čutimo do svoje družine, lahko vplivajo na naše potovanje po krepitvi samozavesti. Naše družine so prve skupine, ki jim pripadamo, in naši najzgodnejši odnosi lahko vplivajo na vse odnose, ki jih oblikujemo skozi življenje. Ko nadaljujem s prizadevanjem za zdravo samopodobo, ug...
Nadaljujte Z Branjem
Težava: Otroci z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) so pogosto označeni ali ...
Ime mi je Britt Mahrer, nova blogerka na HealthyPlace. Pisal bom o "Izgradnji samopoštovanja." To...
"Deaktiviral sem svoje račune! Moj račun na Facebooku me je zelo vznemiril in sem vzel čas, ki bi...