Sem Jessica Kaley in delila bom svoje misli o Gradnja samopoštevanja blog. Želim odgovoriti na vprašanja, na primer, zakaj je samozavest pomembna za našo srečo in uspeh in kako lahko izboljšamo stare slike o sebi, ki jih še vedno nosimo iz preteklosti.Včasih sem opisoval, da imam tri plasti. V sv...
Nadaljujte Z BranjemTa teden sem se naučil nove tehnologije za obvladovanje sladkorne bolezni tipa 1. Tako vznemirljivo, kot je videti na vrhunskem robu, je moj starodavni videorekorder od moje nedavne poteze še vedno nepovezan, saj ne morem ugotoviti, kako bi ga lahko pritrdil na svoj novi kabelski kabel. Nova tehn...
Nadaljujte Z BranjemČe si postavite razumna pričakovanja zase, lahko ustvarite zdrava samopodoba medtem ko nerazumna pričakovanja negativno vplivajo na vašo samozavest. Ko ne izpolnite svoje cilje, razočarate sebe in morda tudi druge. Če imate zdravo samozavest, zaupate sebi, da izpolnjuje svoje obveznosti. Delil bo...
Nadaljujte Z BranjemSamopodoba je osnovna človeška potreba, zato je naravno, da ste motivirani za gradnjo svoje samozavesti. Ste vedeli, da obstajajo predpogoji za ohranitev motivacije, ki se morate osredotočiti na uspešno gradnjo samozavesti? Želim deliti zgodbo o času, ko sem imel slabo samopodobo, vendar je moja ...
Nadaljujte Z BranjemSamopodoba je osnovna človeška potreba, ni pa primarna potreba. Vendar je naravno, da ste motivirani za gradnjo zdrava samopodoba. Toda ali ste vedeli, da obstajajo predpogoji za ohranjanje motivacije, ki se morate osredotočiti na uspešno gradnjo samozavesti? Želim deliti zgodbo o času, ko sem im...
Nadaljujte Z BranjemCOVID-19 vpliva na duševno zdravje. Večina novic je o ljudeh z osnovnimi težavami s telesnim zdravjem in o tem, kako je virus za njih izredno nevaren. Brez dvoma smo tisti, ki imamo diagnoze na področju duševnega zdravja, tudi dodatno ogroženi in nam sploh ni treba biti izpostavljeni izpadom. Tuk...
Nadaljujte Z BranjemCOVID-19 vpliva na mojo bipolarno motnjo tipa 2. Večina novic je o ljudeh z osnovnimi težavami s telesnim zdravjem in o tem, kako je virus za njih izredno nevaren. Brez dvoma smo tisti, ki imamo diagnoze na področju duševnega zdravja, tudi dodatno ogroženi in nam sploh ni treba biti izpostavljeni...
Nadaljujte Z BranjemMoja običajna rutina za samooskrbo mi ne uspeva, ko sem v karanteni, in moja samozavest trpi, ker se počutim neproduktivno. Zdrava samozavest nam omogoča, da skrbimo zase in imamo radi, ker verjamemo, da smo vredni truda. Zadnji tedni so bili težki, ko se borim za prilagoditev omejitvam, ki nam j...
Nadaljujte Z BranjemKadar lahko pomagamo drugim in zaslužimo njihovo hvaležnost in spoštovanje, nam lahko pomaga tudi pri gradnji in ohranjanju zdrave samozavesti. Močna samozavest izvira iz vere v našo vrednost kot osebe. Eden od načinov, kako čutiti, da smo vredni samospoštovanja, je, da smo tam za druge v stiski....
Nadaljujte Z BranjemPazljivost vam lahko deloma pomaga, da delno ustvarite močno samozavest, ker je previdnost praksa osredotočanja na eno stvar naenkrat. Ko vaš um skače iz ene stvari v drugo, je težko napredovati pri kateri koli nalogi. To vas lahko pripelje do počutite se neprimerno in nekompetentno. Naučite se v...
Nadaljujte Z Branjem
»Nekaj let kasneje bi mi diagnosticirali ADHD, potem ko bi celo življenje živel nediagnosticira...
Zadnjih šest mesecev je bilo zanimivo potovanje z obema mojima otrokoma z ADHD. Soočena z izzivi...
Telo ve, kako si zaskrbljen, ne rabiš ga razmišljati, analizirati ali znova oblikovati. V vsaki c...