Naučite se pustiti graditi samospoštovanje

Včasih je za krepitev močnejše samopodobe to, da se naučimo opustiti stvari, ki so bile z nami večji del našega življenja. Poleg tega, da v naš komplet orodij dodajamo nova znanja, je pomembno, da pozorno pogledamo tudi ljudi, stvari in stališča s seboj nosimo preteklost in se odločimo, ali so še vedno pomembni za to, kdo smo danes in kdo želimo biti v prihodnosti.

Ko smo otroci, nas starši učijo stvari, ki nas varujejo, na primer "Ne dotikajte se peči, vroče je!" in "Ne dotakni se noža, oster je! "Ko pa rastemo, moramo ta pravila opustiti, ko si prvič pripravimo vročo obrok. Pravila ne služijo več osebi, ki smo.

Močno samospoštovanje časti našo rast

Še naprej rastemo vsak dan v svojem življenju, čeprav spremembe morda niso tako opazne kot učenje kosiranja in kuhanja lastne hrane. Zato smo si dolžni še naprej dvomiti, kaj bi lahko nosili s seboj kot način prepoznavanja in spoštovanja naše rasti. V današnjem videu govorim o treh stvareh v svojem življenju, ki so v mislih prešle ta pregled z različnimi rezultati.

Razbremenite svoje misli, da boste zgradili samospoštovanje

Ko sem v enem vikendu poskusil razbiti svojo hišo, me je prešinilo in ni mi uspelo. Ko sem se odločil, da bom namesto tega vsak dan razbremenil en predmet, sem postal uspešen. Zaradi preprostih stvari, ki sem jih pustil, sem se navadila, da sem se pustila, kmalu pa tudi težje se ni bilo tako težko posloviti. Na svoje misli lahko gledamo enako.

Ni nam treba spremeniti vsega naenkrat. Ko vadimo, da preizkušamo nekaj novih stvari in opustimo nekatere stare, postane lažje, kot vsaka druga veščina. Če vemo, da se želimo spremeniti, moramo biti pripravljeni oceniti potrebe in želje novega jaza, ki smo ga ustvarili. Vaša samozavest se bo povečala, ko boste opustili omejevanje misli in vedenja.

Katere stare miselne vzorce menite, da bi bilo najbolje pustiti ob cesti? Delite svoje misli v oddelku za komentarje in naj bo to vaša izjava, da ste pripravljeni na rast in zdravo samopodobo.