Pokrov in samozavest: Odpuščanje sebi vas zgradi

Ta Yom Kippur, dan odkupne daritve, se osredotočam na svojo samozavest. Na ta najsvetejši dan za judovsko ljudstvo prosimo za odvezo zaradi krivic, ki smo jih storili zoper druge, vendar se odobri le, če te ljudi najprej prosimo za odpuščanje. Šele takrat nam lahko odpustijo na višji ravni. Danes se bom prosila za odpuščanje za načine, s katerimi sem si dopustila krivico slaba samopodoba da pobarvam svoje dni.

Koliko naslednjih prestopkov, ki škodujejo samospoštovanju, lahko priznate? Ali ste pripravljeni prositi za odpuščanje in naprej z obljubo v srcu, da boste poskušali delati bolje, ko se boste še naprej učili, kako narediti boljše? Vaša samozavest se vam bo zahvalila za vašo odkupno daritev.

Odkup za slabo samopodobo

Nekaj ​​stvari, za katere se odkupim, da si pomagam pri samozavesti:

Žal mi je za čase, ko vam nisem izkazoval ljubezni, tako da sem vam omogočil počitek, ko ste utrujeni.

Žal mi je za čase, ko nisem vadite samooskrbo tako, da se potrudite, da vam pripravite zdrave in hranljive obroke.

Žal mi je za trenutke, ko nisem z vami ravnal kot s svojim najboljšim prijateljem in sem vas držal do višjih standardov kot drugi.

Žal mi je za trenutke, ko sem dvomil v tvojo besedo samo zato, ker se tvoja resnica razlikuje od resnice drugih ljudi.

Žal mi je, ko sem te poskušal umestiti v kalupe, ki jih opredeljujejo vrednote drugih ljudi, namesto da bi proslavljal tvojo posebnost.

Žal mi je za trenutke, ko sem prezrl vaše upanje in sanje ter njihovo sposobnost, da vam prinesejo veselje, ker drugi ljudje ne držijo ali cenijo istih teženj.

Žal mi je za čase, ko te nisem zagovarjal postavljanje boljših meja med vami in tistimi, ki izpodbijajo vašo pravico, da ste vi.

Žal mi je, ker sem potrebe drugih postavil pred vaše in dovolil vaše fizične in duševno zdravje na zadnji sedež.

Žal mi je, ker sem mislil, da moraš biti zdaj popoln, namesto da bi videl svoje pomanjkljivosti vznemirljivo priložnost za učenje in rast.

Odpusti si, da si ustvariš samozavest

Ko smo na potovanju Osebna izboljšava, kot moja lastna za izgradnjo močne samozavesti, bomo tudi dolgoročno uspešnejši, če se bomo naučili odpuščati sebi čas da smo poskušali in nismo uspeli, in za trenutke, ko nismo vedeli, da se moramo in / ali želimo spremeniti ali kako to spremeniti zgodilo.

Mislim, da sem prijazna, empatična in skrbna do sveta. Kot del tega sveta si zaslužim nič manj kot ponudim vsem ostalim. Odpuščam si svoje prestopke, saj vem, da se vedno trudim z znanjem in zmožnostmi kar imam danes, in vedno si bom prizadeval za nadaljnje učenje in rast, da bom lahko bolje jutri.

Za kaj bi si želeli prositi odpuščanja? Ta znak ljubezen do sebe, sprejeti samega sebe takšnega, kot ste trenutno, je odličen način, da se znova zavežete svojemu potovanju v zdrava samopodoba.

V komentarjih delite svoj osebni seznam prestopkov. Upam, da vam ta odkupna vaja razsvetli srce in vam obnovi smisel in odločnost, da boste svojo samopodobo postavili na prvo mesto.